Nutricion Saludable

La lucha del PP para defender el honor del zumo de naranja natural 100% exprimido ante la “infinidad de campañas de desinformación”

La formación popular propone un programa nacional para reivindicar las virtudes del zumo 100% exprimido frente a titulares sensacionalistas y ‘fake news’ digitales

La lucha del PP para

Ángela Quintas, experta en dietética: “Si vamos a consumir alimentos como pan, arroz, verduras o frutas, siempre hay que juntarlos con una fuente de proteína”

El arte de un desayuno completo, según el método de Ángela Quintas, pasa por combinar hidratos de carbono y proteínas a partes iguales, tomarse el tiempo necesario y apostar por ingredientes frescos

Ángela Quintas, experta en dietética:

Así es como puedes preparar tu crema de arroz casera para ganar masa muscular, según un entrenador personal

Su alto valor nutricional, unido a su facilidad para digerirlo y su aporte de carbohidratos, lo convierten en una opción ideal para las personas que realizan deporte con frecuencia

Así es como puedes preparar

Seis alimentos con más grasas saludables que un aguacate: ayudan a regular el colesterol

Una dieta equilibrada ha de incluir productos que tienen múltiples beneficios para la salud y son fundamentales para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Seis alimentos con más grasas

David Céspedes, doctor, sobre las fresas: “Son de las peores frutas que puedes comer”

Las fresas figuran entre los productos con más residuos químicos por varias razones: su piel es delgada y crecen cerca del suelo, lo que las hace más propensas a absorber pesticidas

David Céspedes, doctor, sobre las

La subida del café, el chocolate y los huevos encarece un 8% el precio del desayuno, aumenta el triple que el IPC

El aceite de oliva mantiene un comportamiento a la contra y baja un 40% en un año

La subida del café, el

El científico que afirma que el azúcar es tan dañino como la cocaína o el tabaco: “Que no un refresco sea ‘cero’ no quiere decir que sea bueno”

La popularidad de estos productos cero revela una confusión sobre sus verdaderos efectos, afirma Robert Lustig

El científico que afirma que

Cuáles son las 9 frutas con más agua que brindan beneficios para el corazón, la digestión y la piel

Verywell Health y Mayo Clinic destacan que elegir alimentos frescos con abundante líquido contribuye a mantener un adecuado equilibrio en el organismo y fortalecer el sistema inmune

Cuáles son las 9 frutas

Banana o manzana: la fruta elegida por expertos para mantener la energía durante todo el día

Un reciente análisis detalla por qué la elección entre estas opciones puede influir en el bienestar y potenciar la vitalidad en quienes buscan una alimentación saludable

Banana o manzana: la fruta

Estas son las semillas que deberías incluir en tu dieta por sus beneficios para la salud

Incorporarlas puede fortalecer el corazón, mejorar la digestión, proteger las articulaciones y hasta favorecer el sueño

Estas son las semillas que

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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más

Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional

Todos los rumores sobre el

Los equipos de rescate de Indonesia recuperan un cadáver de una mujer en la zona donde se busca al padre y sus tres hijos

Las labores de rescate en la zona del accidente se han reanudado esta madrugada en su cuarto día de búsqueda, en el que han localizado un cuerpo cerca de donde se produjo el naufragio

Los equipos de rescate de

Cómo ‘hackear tu cerebro’ para que el 2026 sea el año de los resultados: logrando metas con hábitos

Mientras el 80% de las personas abandona sus metas en febrero, un pequeño grupo logra transformar su realidad aplicando una verdad incómoda: el entusiasmo no construye imperios, los sistemas sí

Cómo ‘hackear tu cerebro’ para

Sismos en Perú EN VIVO: los últimos reportes del IGP, balance de heridos y de daños materiales

La noche del 27 de diciembre se registró un sismo de 6.0 frente a la costa de Chimbote y tuvo una profundidad de 52 km. Otras tres réplicas mantienen en alerta la costa norte del país

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Gobierno Petro fue retratado por prestigioso medio internacional, que se cuestionó sobre cuál es el papel de Colombia en el narcotráfico mundial

Los recientes cruces mediáticos del jefe de Estado colombiano con el mandatario estadounidense Donald Trump han dejado en evidencia la tensión internacional por lo que sería la falta de efectividad de los enfoques para frenar la expansión de la cocaína en el territorio nacional

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