La era de los ultraprocesados aleja a los españoles de la dieta mediterránea: “Estamos viendo casos de cáncer de colon en personas muy jóvenes”
El 40% de los casos de cáncer podrían prevenirse siguiendo unos hábitos de vida saludables, explican los expertos
Los 5 alimentos más ricos en omega-3 para cuidar la memoria y proteger el corazón
El organismo necesita estas grasas para funcionar correctamente, pero solo puede obtenerlo a través de la alimentación
Alexandre Olmos, doctor: “Si tomas magnesio y sientes que no te hace efecto, probablemente lo estés haciendo mal”
Dormir mejor, concentrarse o aliviar el tránsito intestinal depende del compuesto y el momento de la suplementación
Los 4 consejos de un experto para no alterar la microbiota: “No se trata de prohibir, sino de equilibrar”
El especialista Domingo Carrera recomienda mantener una dieta rica en fibra y evitar alimentos ultraprocesados
Jone Alcuaz, nutricionista: “Esta receta es perfecta para sustituir los nuggets del súper por una versión más saludable y alta en proteína”
Esta receta de nuggets caseros es ideal para el día a día, pues podemos congelarlos y cocinarlos directamente en la freidora de aire para una cena rápida en cualquier momento de la semana
Alexandre Olmos, doctor: “Saltarse comidas no es hacer ayuno intermitente”
El especialista explica que este enfoque no consiste en pasar hambre, sino en elegir cuidadosamente los alimentos que acompañan cada etapa
De la cocina de abuela a convertirse en el plato de moda para el colágeno: los “milagros” del caldo de huesos
Este alimento precisa una cocción de entre 12 y 24 horas y es rico en colágeno y proteínas
María Muñoz, doctora, sobre las castañas: “Nutricionalmente, se parece mucho más a un cereal que a un fruto seco”
Este fruto seco aporta energía de calidad, además de tener un índice glucémico medio bajo, una función saciante, reguladora de la microbiota y rica en antioxidantes
Los 5 alimentos que ayudan a bajar el colesterol y cuidan del corazón
La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado de la salud cardiovascular
La leche entera más allá de las grasas: rica en vitaminas, proteína y calcio para prevenir la osteoporosis
En los últimos años, la leche entera ha sido objeto de debate nutricional, especialmente por su contenido en grasa
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Un juez estadounidense insta a buscar una salida para Any Lucía López Belloza tras su deportación equivocada
El magistrado Richard Stearns sugirió mecanismos como una visa de estudiante, mientras familiares de la joven permanecen en Texas temiendo nuevas acciones por parte de autoridades migratorias y el desenlace sigue pendiente
Hoy en la NBA: los partidos más esperados de este 18 de enero
Este domingo continúan las acciones en el mejor baloncesto del mundo, te compartimos la información actualizados y los partidos que se jugarán hoy
Microsoft es la marca más suplantada para crear estafas: este es el top 10 con Apple, Google y más
La obtención de credenciales de acceso a cuentas corporativas y servicios en la nube son los principales objetivos
Desde la ‘vaca’ de las vías 4G hasta la emergencia económica: estas han sido las peleas entre Gustavo Petro y el gobernador de Antioquia Andrés Julián Rendón
Las discrepancias entre el mandatario nacional y el gobernador antioqueño han alcanzado su punto máximo, tras la declaratoria de desobediencia a los decretos económicos impulsados por el Ejecutivo, en la que cuestionan las cargas tributarias contra los licores y los cigarrillos
