La neurociencia identifica 6 estrategias para fortalecer la memoria cotidiana
Investigaciones recientes destacan métodos respaldados por expertos que ayudan a mejorar la capacidad de recordar hechos y datos en la vida diaria, incluyendo técnicas de asociación, repetición espaciada y estimulación sensorial, según National Geographic
Cómo funciona el “método de loci”, la técnica milenaria que transforma la memoria en adultos mayores
Una rutina basada en imágenes espaciales mejora la retención de datos y despierta funciones mentales clave, según estudios recientes sobre envejecimiento saludable
Conoce el método secreto de Bill Gates para tener la mejor memoria
El astronauta español Pablo Álvarez de la Agencia Espacial Europea también utiliza esta técnica
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