La lucha silenciosa de Brad Pitt con un trastorno que pocos conocen: “Nadie me cree”
El actor reveló cómo esta condición impacta en sus relaciones personales y su carrera, generando confusión entre quienes lo rodean. Los expertos explican de qué se trata y cómo puede afectar a más personas

Comer con distracciones: un hábito moderno con importantes riesgos para la salud
La tendencia se convirtió en una práctica común, pero sus efectos adversos sobre el bienestar van desde el aumento de peso hasta la pérdida de disfrute con los alimentos. En un informe de The Washington Post, los expertos ofrecieron estrategias para combatir el fenómeno

La respiración consciente como hábito para mejorar el bienestar físico y mental
Diversas investigaciones demostraron que técnicas simples fortalecen el control emocional y optimizan las funciones cerebrales frente a determinados desafíos. The Washington Post publicó un informe con diferentes perspectivas especializadas

El misterio de las noches en vela: cómo calmar una mente inquieta
Las preocupaciones nocturnas y el análisis excesivo suelen intensificarse por factores como el estrés, la cafeína y el uso de dispositivos electrónicos

¿Cuáles son los tipos de déjà vu que existen y por qué ocurre?
Aunque su causa exacta aún no se comprende completamente, científicos creen que se debe a una desconexión entre la memoria y la conciencia

“Si los humanos controlaran mejor el estrés, podrían vivir hasta 150 años”, dijo el biólogo Bruce Lipton
A los 80 años, el estadounidense propone dejar de lado los pensamientos negativos y ocupar el tiempo en actividades placenteras que mejoren el bienestar y la salud

6 maneras de fomentar la creatividad en un mundo tan competitivo
Las exigencias diarias pueden sofocar la innovación. Sin embargo, algunos empresarios encontraron formas efectivas para mantener la mente abierta y receptiva a nuevas ideas

Un estudio reveló cuántos días puede extenderse el malestar que causa una mala noche de sueño
Investigaciones recientes sugieren que los efectos del mal descanso pueden prolongarse por varias jornadas. El trabajo revela el impacto profundo en el enfoque y en la memoria

Esto dice tu teléfono móvil sobre tu personalidad si está siempre en silencio
La hiperconectividad de los móviles está relacionada con la ansiedad y la depresión de algunos jóvenes, según un estudio de la Universidad de Extremadura

Esto hacía Steve Jobs para despejar su mente durante una jornada laboral en Apple
Dispositivos como el iPhone y el iPad no fueron imaginados por el directivo mientras estaba detrás de un escritorio
