Covid-somnia, la pandemia del sueño que surgió por el coronavirus

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño descubrió que el 20% de la población tenía problemas para dormir a causa de la pandemia en 2020, número que ascendió al 60% en el 2021. Expertos en medicina del sueño opinan que se trata de “otra pandemia”

Melatonina, el aliado menos pensado en la lucha contra el COVID-19

Se trata de la hormona encargada de la regulación del sueño. Recientes estudios dieron cuenta sobre sus beneficios en la prevención y el tratamiento del coronavirus, así como en evitar la progresión a formas más graves de la enfermedad

La melatonina, en la mira como potencial tratamiento para las secuelas neurológicas que provoca la infección por COVID-19

Existen prometedores efectos del conocido protector cerebral como herramienta terapéutica contra la “disfunción multiorgánica” en pacientes infectados. Infobae dialogó con el doctor Daniel Cardinali, líder de una investigación argentina

¿Es seguro tomar melatonina todas las noches para conciliar el sueño?

La angustia, el estrés y el temor por la pandemia y las medidas de aislamiento social han generado cambios en el buen dormir de los argentinos. Y muchos han recurrido a una hormona de venta libre para poder descansar

Cómo pasar de ser noctámbulo a ser madrugador

Es posible cambiar el reloj interno para elegir un estilo de vida mayoritariamente diurno, según una experta en sueño

Día Mundial del Sueño: el desafío de dormir en el mundo moderno

Las alteraciones en el descanso ya no distinguen edad. Las nuevas tecnologías inhiben la hormona del sueño y cambiar hábitos parece ser el único camino. Test para saber si dormís suficiente