Por qué la amistad puede ayudar a vivir más y mejorar la salud, según la ciencia
Estudios y organismos destacan que los vínculos cercanos se asocian con menor estrés, mayor bienestar psicológico y mejores hábitos de autocuidado. Por qué la soledad se considera un factor de riesgo
Descubren un mecanismo oculto en el riñón que podría cambiar el tratamiento de una enfermedad renal genética
Investigadores de la Clínica Mayo identificaron una vía hasta ahora desconocida que permite conservar agua sin depender de la vasopresina. El hallazgo surgió al estudiar un medicamento con más de 80 años de uso
Las 10 medidas que ayudan a bajar la presión arterial
Bajar de peso, hacer ejercicio, reducir el consumo de sal, dormir mejor y controlar el estrés figuran entre los hábitos que, según Mayo Clinic, pueden ayudar a mantener valores más saludables y disminuir el riesgo cardiovascular
Qué es el fenómeno de Raynaud, el trastorno que puede terminar en amputación
Un programa de Yale School of Medicine logró que los casos más graves dejen de pasar por la guardia para recibir el tratamiento que puede evitar la pérdida de dedos
El truco avalado por expertos para evitar que los peluches generen alergias
Este método puede reducir los ácaros vivos, pero los especialistas de Mayo Clinic advierten que no elimina los alérgenos que permanecen en las fibras y debe combinarse con otras medidas
Radioterapia con protones: por qué es una nueva esperanza para pacientes con arritmias cardíacas graves
Un estudio de Mayo Clinic mostró que esta técnica no invasiva logra reducir casi un 80% los episodios de taquicardia ventricular en pacientes sin opciones terapéuticas
Más que cardio: por qué el músculo es el verdadero escudo contra el paso del tiempo
La mejora en la funcionalidad física y la autonomía también puede lograrse empezando con movimientos regulares en cualquier etapa
El azúcar añadida y sus riesgos reales para la salud: qué dice la ciencia y cómo reducirla
La especialista en nutrición Tara Schmidt, de Mayo Clinic, señala que reducir su presencia en la dieta mejora el control del peso, la glucosa y los triglicéridos, sin renunciar por completo al sabor dulce
Qué alimentos ayudan a fortalecer las articulaciones y reducen el desgaste
Cuatro nutrientes específicos marcan la diferencia sobre el cartílago y los huesos. Cómo incorporarlos antes de que aparezcan el dolor y la rigidez articular, según Mayo Clinic
Miel o azúcar: cuál es mejor para la salud y el bienestar, según la ciencia
Calorías, carbohidratos y endulzantes añadidos cuentan una historia distinta a la que circula en recetas y dietas, y hay contextos en los que la sustitución sí marca una diferencia
