¿Lentejas con o sin arroz? El error común que evita que aproveches su hierro y el resto de nutrientes
Descubre cómo la combinación de lentejas con arroz o patata potencia la absorción de hierro y mejora su perfil nutricional, optimizando el aporte proteico y energético en tu dieta
Qué pasa si no lavas la ropa nueva antes de usarla: esto es lo que se queda en tu piel
¿Por qué es esencial lavar la ropa nueva antes de usarla? Descubre los riesgos de químicos y microorganismos presentes en las prendas, así como consejos prácticos para un lavado seguro

Comer carbohidratos a la noche, ¿realmente engorda o es solo un mito?
La idea de que los hidratos nocturnos se convierten en grasa ha sido desacreditada por especialistas. Según informa Women’s Health, la clave radica en el balance energético, la actividad física y el tipo de nutriente

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La controversia se originó luego de que el magistrado Jorge Enrique Ibáñez radicara una petición de medida cautelar contra el decreto expedido por el Gobierno, solicitud que será debatida por la Sala Plena del alto tribunal

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