Luz Azul

Miopía en niños: por qué crece y cuáles son los factores de riesgo, según los expertos

El tiempo prolongado en espacios interiores y la disminución de actividades al aire libre preocupan a los expertos ante la prevalencia de casos de esta afección. Cómo impacta la luz azul de los dispositivos electrónicos

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Usar el teléfono antes de dormir no siempre es malo, qué dice la ciencia

La relación entre los dispositivos electrónicos en la noche y el descanso es más compleja de lo pensado. Qué reveló un análisis de investigadores canadienses

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Consejos para proteger los ojos durante el uso de pantallas

Según expertos de Harvard y Verywell Health, pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia para quienes experimentan molestias tras largas horas frente a dispositivos digitales

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Por qué deberías evitar el smartphone antes de dormir

La exposición a la luz azul antes de dormir incrementa el riesgo de fatiga ocular, trastornos del sueño y posibles enfermedades visuales

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Una doctora explica uno de los principales motivos por los que te cuesta dormir: “Tu cuerpo piensa que sigue siendo de día”

La especialista explica que esto se debe a un corte en la producción de melatonina que produce el cerebro

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Por qué el uso de pantallas antes de dormir no siempre perjudica el descanso

El tipo de interacción digital y los hábitos personales pueden influir más de lo que se creía en la calidad del sueño nocturno

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Los riesgos para la salud de omitir el protector solar: por qué debe aplicarse incluso en invierno

Especialistas advierten que descuidar la protección de la piel frente a la radiación ultravioleta puede provocar daños acumulativos. Los consejos

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Seis recomendaciones para aliviar la fatiga visual por el uso de dispositivos electrónicos

Visión borrosa, sequedad y dolor de cabeza son algunas de las manifestaciones más frecuentes por pasar muchas horas frente a computadoras, teléfonos móviles y tablets. Qué aconsejan los especialistas para reducir el impacto y cuidar la salud ocular

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Reducir el cansancio ocular al usar pantallas, una misión urgente para la salud visual

Especialistas advierten sobre los efectos del uso prolongado de dispositivos electrónicos. Aunque sin daño permanente en la retina, la fatiga de los ojos sigue siendo un desafío para millones de usuarios

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La luz azul de dispositivos electrónicos acelera el envejecimiento de la piel: consejos para evitarlo

Expertos advirtieron que la exposición diaria, especialmente desde pantallas, puede descomponer el colágeno y la elastina

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