La ciencia afirma que la mayoría de las personas podrían vivir hasta los 95 con buena salud, pero con 4 condiciones
Eric Verdin, experto en envejecimiento, afirmó a TIME que algunas simples acciones permiten impulsar la longevidad. Claves para ponerlas en práctica
Cómo es el método de Kim Novak para una longevidad saludable lejos de Hollywood a los 92 años
La reconocida actriz encontró en la actividad física diaria y el contacto con la naturaleza sus principales aliados para conservar vitalidad y equilibrio emocional
Cinco rasgos de personalidad que pueden predecir una longevidad saludable
Nuevas investigaciones revelan que ciertos aspectos del carácter, como el optimismo y la organización, pueden ser tan determinantes para un envejecimiento exitoso. Los detalles
La grasa parda aumenta el rendimiento en el ejercicio y favorece la longevidad saludable, según un estudio
La investigación de Rutgers New Jersey revela que el tejido adiposo marrón mejora el rendimiento físico, favorece la circulación, reduce el estrés celular y podría beneficiar la salud del corazón
Recomiendan a los médicos prescribir actividad física a los mayores de 65 años: los 15 beneficios de mantenerse activo
Investigadores de Canadá demostraron que actividades como caminatas, natación y pilates, realizadas regularmente, no solo mejoran la calidad de vida sino que pueden prolongarla
El secreto de longevidad de la superanciana de 102 años que vive sola en Nueva York: “Seguir adelante”
Hilda Jaffe se mantiene activa, independiente y saludable. Hace sus compras, va a eventos culturales y aun es dueña de su vida. Cuáles son sus consejos
Caminar mejora la memoria: cuánto tiempo y qué intensidad recomiendan para prevenir el Alzheimer
Dos expertos del Hospital de Clínicas de la UBA explican que marchar tiene un impacto positivo en la salud cerebral y ralentiza el deterioro relacionado con la edad. De qué forma hacerlo para lograr este propósito
Anne Igartiburu desvel en que punto tiene su corazón
Anne Igartiburu comparte su enfoque sobre la longevidad activa con Pleniage, reflexionando sobre relaciones familiares y su búsqueda del amor en una reciente rueda de prensa en Madrid
Siete señales de que se está envejeciendo bien, según los expertos
Tener una actitud positiva ante el paso de los años no solo reduce el riesgo de demencia, sino que aumenta la expectativa de vida. Por qué amigarse con el calendario y adoptar buenos hábitos desde una etapa temprana son las mejores estrategias para una longevidad saludable
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Multiplicar colmenas: la estrategia que impulsa la apicultura moderna
Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Bryan Johnson revoluciona el envejecimiento con inteligencia artificial y una vida sin plásticos
El empresario estadounidense decidió convertir su cuerpo en un laboratorio viviente, apostando al uso de tecnología, protocolos extremos y datos masivos para retrasar el paso del tiempo y optimizar cada función vital
4 ejercicios de core clave para correr más rápido y fortalecer los abdominales
Entidades de salud deportiva sugieren integrar rutinas para la zona media con el fin de lograr mayor eficiencia y prevenir molestias musculares
Consejos prácticos para elegir comidas suaves y ligeras durante periodos de náuseas, diarrea o convalecencia posquirúrgica
Opciones alimenticias sugeridas minimizan el esfuerzo gastrointestinal en fases de sensibilidad intestinal. Características de las preparaciones que mejoran la tolerancia y aceleran la reconstitución funcional
