Volver a empezar y el desafío de reinventar la propia historia, según Gabriel Rolón y lo que aprendió en su vida personal
En La Fórmula Podcast, el psicoanalista reflexionó sobre la presión de las expectativas y la falsa idea de “empezar de cero”. En la primera de 5 conversaciones especiales, analizó cómo la zona de confort puede transformarse en una trinchera e invitó a preguntarse desde el deseo y no desde la costumbre
Darío Sztajnszrajber habló sobre la finitud, el deseo y el amor: cómo usar la filosofía para vivir mejor
En La Fórmula Podcast, el filósofo reflexionó sobre cómo los cambios tecnológicos aceleran nuestras formas de vincularnos y defendió la importancia de frenar para pensar más allá de los mandatos. Planteó que la filosofía permite cuestionar lo que damos por obvio y descubrir zonas dormidas de la propia existencia. Además, habló del desafío de encontrar sentido en un presente cada vez más rápido
El rol clave de la salud oral en la prevención de enfermedades, según una experta en microbiota
En La Fórmula Podcast, Sari Arponen, médica e investigadora especialista en microbiota, afirmó que el envejecimiento no es un destino inevitable y que buena parte de lo que ocurre con los años está bajo nuestro control. Subrayó el impacto de la salud oral en todo el organismo, cuestionó el consumo de ultraprocesados y destacó la importancia del ayuno nocturno, la construcción de masa muscular y el propósito vital como pilares para vivir más y mejor
Lorena Torres, la mente brillante detrás del rendimiento de los jugadores de la NBA: su método integral para potenciar el bienestar personal
En La Fórmula Podcast, la doctora en Ciencias del Deporte y especialista en rendimiento humano, explicó por qué la clave para alcanzar la mejor versión no es solo entrenar el cuerpo, sino integrar mente, emociones, propósito y hábitos. Analizó la mentalidad que distingue a los deportistas de élite, desmontó mitos sobre tecnologías de recuperación y destacó la importancia de priorizar y sostener rituales
El círculo de la adicción: placer, dolor y la neurociencia detrás de la búsqueda incesante de alivio
En La Fórmula Podcast, el psiquiatra Federico Pavlovsky reflexionó sobre el complejo universo de las adicciones, el sufrimiento que esconden y el largo proceso de recuperación que implican. Explicó por qué la fuerza de voluntad no alcanza sin un cambio profundo de hábitos, vínculos y contextos. Y destacó el valor del acompañamiento entre pares como herramienta de sanación
Mitos sobre la fruta, obsesión por la insulina y la influencia del entorno: claves ocultas detrás del éxito y el fracaso al perder peso, según Francis Holway
En La Fórmula Podcast, el nutricionista y divulgador desmontó los mitos sobre alimentación, cuestionó la obsesión por la glucemia y las dietas restrictivas, y alertó sobre el exceso de ultraprocesados y la desinformación. También reflexionó sobre suplementos y la importancia del pensamiento crítico frente a los “asustadores profesionales” en redes
Cerebro enamorado y falsas memorias: cómo la ciencia explica la pasión, el olvido y por qué nos enamoramos
En La Fórmula Podcast, el biólogo y divulgador científico Fabricio Ballarini, analizó cómo las conductas humanas en el cortejo comparten rasgos con las de otras especies. Explicó el papel de la saliva en la elección de pareja y reveló qué sucede en el cerebro durante los primeros meses de enamoramiento. Además, reflexionó sobre la influencia de los factores culturales en la ciencia y cómo los vínculos sociales favorecen el bienestar
Sandra Rossi, experta en neurociencia de alto rendimiento deportivo: “El verdadero nivel de un atleta se mide por su velocidad para volver a concentrarse”
En La Fórmula Podcast, la médica especialista en medicina del deporte y neurociencia reveló cómo el cerebro puede ser el factor decisivo entre un deportista común y uno excepcional. Compartió su enfoque para potenciar las capacidades cognitivas y destacó la importancia de aplicar esas herramientas mentales más allá del ámbito deportivo. ¿De qué manera la neuroplasticidad puede transformar nuestra mente para alcanzar un mayor nivel de desempeño en cualquier área de la vida?
La maldición del hombre mono: la explicación biológica de por qué sufrimos, según Emiliano Bruner
En La Fórmula Podcast, el investigador y divulgador, repasó los puntos más relevantes de su libro La maldición del hombre mono y explicó cómo nuestra capacidad de imaginar pasado y futuro es, a la vez, un don evolutivo y una fuente de sufrimiento. También destacó la importancia de entrenar la atención para transformar esa inquietud crónica y cómo la práctica meditativa puede ofrecer una alternativa profunda al malestar humano
Gregorio Luri Medrano explica el arte de las familias imperfectas: la sobreprotección, el valor del aburrimiento y el desafío de soltar a los niños
En La Fórmula Podcast, el filósofo y pedagogo señaló que no existen familias perfectas, sino aquellas “sensatamente imperfectas” que enseñan a los hijos a navegar la vida. Subrayó que la clave está en dar responsabilidades, permitir el juego libre y aprender a convivir con las imperfecciones. ¿Cuál es el papel del aburrimiento?
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Cinco partidos políticos pondrán sobre la mesa sus propuestas para el futuro del café y el cacao
El debate se centrará en el papel que tienen el café y el cacao en el desarrollo agrario y el comercio exterior, así como en las políticas que el nuevo gobierno podría implementar para fortalecer su producción, elevar la calidad y garantizar el acceso a mercados internacionales
¿Guerra por el agua? SUNASS enfrenta a Sedapal por indemnización histórica de S/1.495 millones: “Lo terminarán pagando los peruanos”
Aguas profundas. Una eventual resolución judicial favorable a la compañía de agua, que antes solo exigía S/1.200 millones trasladaría la carga financiera a los contribuyentes, alertó el organismo regulador
Corrientes: detuvieron a un conductor en la Ruta Nacional 14 que dio un récord de alcoholemia en la provincia
La Subsecretaría de Seguridad Vial confirmó que el operativo conjunto con la ANSV y la policía provincial permitió identificar a un automovilista con 3,05 gramos por litro de alcohol en sangre
Confirman “tiro al pie” que se dio el Gobierno Petro con el aumento del salario mínimo y problemas que se vienen para el IPC
Analistas y entidades proyectan un entorno prolongado de tasas elevadas y ajustes fiscales que desafían la estabilidad económica
