El secreto de juventud de Aitana Sánchez-Gijón a los 56 años: la fruta que consume todos los días
Desde hace décadas, la actriz ha mantenido un hábito que, según ella, transformó su piel y su bienestar. Todo comenzó con un encuentro inolvidable con Richard Gere

Kiwi con limón: la increíble combinación de frutas que mejora la circulación en sangre
Las propiedades antioxidantes de esta fruta permite que haya mejoras considerables en la salud arterial y otros proceso en el organismo

La fruta dorada con sabor dulce que aporta vitamina C y es ideal para bajar de peso
Algunas variaciones desarrolladas de frutas tienen un sabor más dulce y logran conservan su valor nutricional

Cómo preparar un licuado de proteína con kiwi y chocolate para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y perfecto para después de entrenar

Cómo preparar un licuado de proteína con kiwi y manzana para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Esta deliciosa bebida es ideal para los amantes del gimnasio

Esta es la fruta rica en vitamina C que ayuda en la producción de colágeno y fortalece las articulaciones
Esta fruta es un alimento altamente beneficioso para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y fibra

El kiwi ya no es la fruta con más colágeno: le contamos qué alimento lo superó
El colágeno es una proteína fundamental para el cuerpo humano, puesto que ayuda a la firmeza y elasticidad de la piel

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.

Kiwi, el tradicional juego de los barrios peruanos: ¿en qué consiste y por qué quedó en el olvido?
Un recorrido nostálgico por los recuerdos de la infancia, explorando cómo la era digital está reemplazando las vivencias al aire libre que solían marcar esta etapa de la vida

El superalimento que contribuye a la regularidad intestinal
Por su impacto positivo en la microbiota de los intestinos, esta fruta puede aliviar el estreñimiento
