Lina Garrido arremetió contra Francia Márquez tras ataque a estación de Policía en Suárez, Cauca: " ‘La Dotora’ debe estar en pleno Jet lag"
Un comentario en la red social X fue la reacción de una integrante de la Cámara de Representantes ante el ataque armado registrado cerca de una sede policial durante un partido de fútbol en Suárez
Viajar sin complicaciones: claves para cuidar la salud en aviones, cruceros y rutas
Una guía reciente de la Mayo Clinic resume las medidas claves para prevenir jet lag, problemas circulatorios e infecciones durante cualquier tipo de viaje
Cuánto tarda el cuerpo en adaptarse tras un vuelo largo y qué hacer para evitar el jet lag
El sentido del viaje incide en la intensidad del desajuste horario. Adaptar rutinas antes y después de viajar ayuda a reducir los síntomas
Expertos revelan claves para dormir mejor en vuelos nocturnos internacionales
Estrategias prácticas y consejos de médicos del sueño y viajeros experimentados citados por The New York Times pueden transformar la incomodidad de los vuelos largos, ayudando a combatir la fatiga y el jet lag para llegar con más energía al destino
Las principales claves para restaurar el equilibrio corporal y mental tras viajes continuos, y prolongados
Viajeros frecuentes y pilotos destacaron prácticas de hidratación, descanso, movimiento físico, infusiones relajantes y estrategias nutricionales como herramientas esenciales para recuperar energía y ajustar el ritmo biológico tras desplazamientos extensos
Cómo impacta en el cuerpo el jet lag de los viajes y qué estrategias ayudan a adaptarse
Los efectos del desfase horario van más allá del cansancio. La incidencia del reloj interno del organismo y las medidas de prevención que sugieren especialistas
Cómo cambiar tu reloj circadiano para vencer el jet lag
Modificar los hábitos de sueño, exponerse a la luz en horarios clave y mantener una dieta equilibrada son acciones que pueden ayudarte a sincronizar tu cuerpo con el nuevo huso horario
¿Por qué es más difícil dormir cuando estamos fuera de casa? 10 consejos para un descanso reparador en vacaciones
Los cambios en la rutina o entornos pueden impactar en el cerebro y generar consecuencias a la hora de irse a la cama. Recomendaciones de expertos para mejorar la calidad del sueño
Qué es el jet lag social y cómo evitarlo durante las fiestas de fin de año
Cambiar el horario de sueño habitual por las reuniones de diciembre, altera el ritmo circadiano con consecuencias físicas y mentales, similares a viajar largas horas en avión. Cuáles son las estrategias para prevenirlo, según tres expertos
Una nueva generación de dispositivos portátiles promete acelerar el sueño, mejorar su calidad y resolver el jet lag
Los desarrollos prometen mejorar la calidad del descanso utilizando avances en la modulación cerebral. Estas soluciones podrían cambiar el paradigma de cómo se trata el insomnio
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Colombia vs. Venezuela - EN VIVO: siga aquí el partido clave de la Tricolor por un cupo al Mundial 2026 en el Sudamericano Femenino Sub20
La Amarilla suma tan solo un punto y no tiene márgen de error en la lucha por clasificar a la Copa Mundial Femenina Sub20 de la FIFA, que se jugará en el segundo semestre del 2026 en Polonia
Lluvias intensas sorprenden a Lima, elevan el caudal del río Rímac en zonas críticas y dejan un arcoíris en la capital
Senamhi informó que la estación California registró el mayor acumulado de la jornada, mientras vecinos del Puente Trujillo alertaron sobre el incremento del nivel del agua
Universitario vs Géminis EN VIVO HOY: punto a punto del partido pendiente por Fase 2 de la Liga Peruana de Vóley 2026
El conjunto liderado por Francisco Hervás busca alcanzar el liderato de la liga; mientras tanto, el equipo de Natalia Málaga llega con la intención de recuperarse después de su reciente derrota frente a Alianza Lima. En segundo turno, Circolo y Atenea medirán fuerzas
