A arte de dormir bem: quais são os 7 produtos naturais para adormecer que a ciência estuda
A US Sleep Foundation deu recomendações sobre elementos como melatonina e um derivado da cannabis. Qual a opinião dos especialistas consultados pela Infobae
Insônia aumentaria o risco de diabetes, diz estudo
A pesquisa foi conduzida em mais de 330.000 participantes no Reino Unido. Os cientistas detectaram evidências sobre o impacto de menos sono. Como controlar o transtorno
Ronco, obesidade e muito mais: quais são as consequências do sono ruim
Em 18 de março, é comemorado o Dia Mundial do Sono, o slogan deste ano é: “Bom sono dá boa saúde mental e, portanto, um mundo melhor, um mundo mais feliz”
Juan Diego Alvira falou sobre a doença de que sofre
O apresentador de 'Noticias Caracol' deu detalhes dessa condição que o levou a pausar vários de seus projetos profissionais
Como dormir melhor: 9 dicas para fortalecer a higiene do sono
Não ter um sono reparador ou não dormir o suficiente afeta negativamente o desempenho no trabalho
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El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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Nuevos hallazgos internacionales, publicados por The Washington Post, proponen rutinas accesibles para quienes desean fortalecer la mente y prevenir problemas futuros
