Cuál es el método para trabajar la postura y el estrés sin forzar el cuerpo
En su nuevo libro, Ignacio Monti ofrece una guía para reconectar con lo físico, interpretar el dolor y liberar tensiones. De qué se trata esta práctica
Terapia Postural Holística: el secreto mejor guardado de las celebridades y los expertos del bienestar
En este episodio de La Fórmula Podcast, Ignacio Monti, creador de la TPH, explica cómo la postura refleja nuestras emociones y el estado general del cuerpo. Además, revela la importancia del sistema fascial y destaca al movimiento consciente como la clave para aliviar tensiones y dolores crónicos.
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