Entrenar la masa muscular protege de los riesgos ocultos de la obesidad
Un estudio analizó datos de 90.000 personas y encontró que quienes tienen músculos fuertes presentan menor probabilidad de daño orgánico asociado al exceso de grasa corporal
El músculo que la mayoría olvida entrenar y que podría marcar la diferencia en la salud a largo plazo
Diversos estudios y entrenadores personales explican la importancia de mantener esta capacidad para favorecer la independencia y la salud general
El indicador silencioso, reconocido como un marcador de la salud humana, que podría ser la clave para vivir hasta los 100 años
Estudios recientes revelan que esta capacidad física sencilla ofrece indicios valiosos sobre el estado funcional del cuerpo y podría anticipar riesgos crónicos silenciosos
La fuerza de agarre puede revelar cómo se está envejeciendo
No solo es útil para abrir un frasco rebelde, también puede brindar información muy importante sobre nuestra salud. Por qué entrenarla es clave
Cómo entrenar la fuerza de agarre y por qué es un indicador de salud cardiaca
Con el paso de los años, las personas pierden masa muscular. Y más allá de la estética, existen otras razones por las que conviene mantenerse “en forma”. Cuáles son los 3 mejores ejercicios para tonificar los brazos, sin importar la edad
Por qué un apretón de manos puede revelar el estado de la salud mental de un hombre
Un estudio realizado por investigadores de la Washington University en St. Louis, Estados Unidos, determinó que los hombres menores de 65 años con poca fuerza de agarre tienen una probabilidad significativamente mayor de tener pensamientos suicidas
Últimas Noticias
¿Nuevo amor en la vida de Cazzu? El tatuaje que comparte con su guardaespaldas genera especulaciones
El guardaespaldas de la cantante la ha acompañado durante su gira y en diferentes momentos públicos
Detienen al ‘Pajarito’ y al ‘Moreno’, los dos presuntos autores del ataque con armas de guerra contra agentes de la Policía Nacional en Isla Mayor
En el ataque, en respuesta a la investigación que se estaba llevando contra la organización criminal, fueron heridos tres agentes
Bryan Torres niega intento de feminicidio y su abogado pone en duda video de agresión: “No hay constancia”
¿Sería IA? El abogado señaló que, con la tecnología actual, incluso los medios y Melissa Klug pudieron ser sorprendidos
Karla Tarazona reaparece en clínica de fertilidad con Christian Domínguez y emociona con ecografía: “Falta poco”
La conductora compartió imágenes desde una clínica de fertilidad, donde se mostró visiblemente emocionada junto al cantante, avivando rumores de embarazo
Gabriel Meneses expone traición de alguien cercano tras filtración de video con Sirena Ortiz: “Me sentí traicionado”
El actor confesó su incomodidad tras la difusión de imágenes íntimas que solo habían sido compartidas con mejores amigos
