Cuáles son los horarios en los que hay que evitar la exposición al sol en verano
El buen tiempo y las vacaciones invitan a pasar más tiempo al aire libre, pero también expone al cuerpo a una radiación solar más intensa. Saber en qué horarios conviene tomar sol y qué cuidados adoptar marca la diferencia en la salud
Los efectos poco conocidos del agua de mar en la piel y en el cabello: cómo cuidarlos
Los expertos señalan que la sal y los minerales presentes pueden provocar deshidratación, fragilidad y pérdida de brillo tanto en la epidermis como en la fibra capilar, especialmente ante la falta de cuidados adecuados
Un hallazgo internacional demuestra el papel decisivo de los genes en la deficiencia de vitamina D
El análisis de datos de más de 330.000 personas muestra que la exposición solar y el perfil genético influyen juntos en los niveles de vitamina D, superando las explicaciones tradicionales
Por qué la mayoría de los alimentos no aportan suficiente vitamina D y cuáles recomiendan los expertos para evitar el déficit
La mayoría de los productos alimenticios no contienen suficiente de este nutriente de forma natural, por lo que especialistas de Cleveland Clinic sugieren adaptar la dieta y realizar controles médicos periódicos para evitar carencias
El protector solar solo no alcanza: qué otras medidas recomiendan los especialistas para prevenir el cáncer de piel
El daño solar es acumulativo y puede manifestarse décadas después. La 32° Campaña Nacional de Prevención de la Sociedad Argentina de Dermatología, advierte el rol fundamental de hábitos como usar sombrero y ropa adecuada
Temperaturas de hasta 32 °C impactarán Lima y regiones de la sierra desde este domingo 5 de octubre, según Senamhi
El organismo emitió un aviso naranja por el incremento de la temperatura diurna, que irá acompañado de radiación ultravioleta intensa y ráfagas de viento, por lo que se recomienda tomar precauciones
Aplica esta vitamina en tu cabello después de lavarlo para evitar la caída
Su uso es fundamental para el ciclo de crecimiento capilar
Así se puede fortalecer la vitamina D en primavera: claves recomendadas por especialistas
Aprovechar el aumento de luz solar requiere sumar rutinas al aire libre y alimentos frescos o fortificados, según recomienda Real Simple y resalta un estudio sobre salud ósea e inmunidad
Por qué la falta de vitamina D no depende solo de la exposición al sol
Aunque la exposición solar es clave para la síntesis de este nutriente, especialistas advierten que las causas de la deficiencia suelen estar ligadas a problemas de salud. Cómo detectarla y estrategias para mejorar los niveles
Qué sucede en el cuerpo al tomar el sol a través de una ventana y cómo afecta la vitamina D
Diversos estudios analizan si la luz solar filtrada por cristales es suficiente para que el organismo sintetice este nutriente esencial, una duda frecuente en quienes pasan mucho tiempo en interiores
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
No solo Julio Velarde: otro peruano participará en Davos 2026, el foro económico más influyente del mundo, ¿de quién se trata?
Un representante del sector privado peruano se hará presente en la reunión del Foro Económico Mundial, encuentro que reúne a líderes políticos y empresariales calve para analizar los desafíos de la economía global
Romina Gaetani se refirió a su presente luego de la denuncia por violencia a su expareja: “Aun no puedo hablar”
El testimonio de la actriz atravesó las redes y la justicia, revitalizando el debate sobre el impacto de los medios y la intimidad personal. Gestos de resguardo y acompañamiento marcan este momento decisivo
Colapsa página de Matrícula Digital 2026: padres no pueden registrar a sus hijos en el primer día de inscripciones
La plataforma habilitada por el Ministerio de Educación presenta errores desde la madrugada de este 19 de enero, dejando sin acceso a padres en Lima Metropolitana, Callao y otras regiones
Tipo de cambio hoy 19 de enero: cuánto cuesta el dólar canadiense en México
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