La trampa de los atajos: cuál es el verdadero obstáculo para adelgazar, según expertos
Especialistas de Harvard, la Clínica Mayo y el Instituto Karolinska insisten en que el mayor desafío no es perder kilos, sino sostener los cambios en el tiempo. Cómo lograrlo

Estudios recientes confirman que saltarse el desayuno dificulta la pérdida de peso y puede alterar el apetito durante el día
Investigaciones actuales vinculan este hábito con cambios metabólicos que pueden interferir en la regulación corporal

Fibra y salud intestinal: cómo mejorar la microbiota y el tránsito digestivo, según expertos
Especialistas recomiendan priorizar alimentos integrales, frutas, verduras y legumbres para mejorar la digestión y el tránsito, incorporándolos de forma gradual y acompañados de una hidratación adecuada

El consumo regular de batata se asocia con beneficios para la salud metabólica
Este tubérculo, reconocida por especialistas en nutrición, se posiciona como una fuente clave de fibra, antioxidantes y vitaminas, contribuyendo a la prevención de enfermedades y a la mejora de la salud

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CFE anuncia nueva estructura: qué cambia en generación, transmisión, distribución y política comercial
La empresa reorganizó sus principales procesos y creó una Dirección de Redes Eléctricas, mientras la Dirección de Operación se convirtió en la de Generación y Productores Externos

Medellín vs. Millonarios - en vivo Liga BetPlay: siga el minuto a minuto del debut de Juan Guillermo Cuadrado como titular
El “Panita”, como es reconocido a nivel popular en el mundo del fútbol, regresó al estadio Atanasio Girardot, donde comenzó su carrera con el equipo al cual enfrentará

Perú 1-0 México EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido amistoso por fecha FIFA 2026
El equipo dirigido por Mano Menezes buscará recuperarse de la derrota ante Estados Unidos cuando se mida con el competitivo cuadro ‘azteca’. Sigue las incidencias del cotejo

Gol de Jairo Vélez, tras presión alta que desajustó a la defensa, para 1-0 de Perú vs México en partido amistoso por fecha FIFA 2026
El ‘Corviche’ sigue en lo suyo en la era Mano Menezes. Se hizo cargo de la apertura del marcador contra los ‘aztecas’, tras aprovechar una desconcentración en defensa

México vs Perú EN VIVO: el equipo azteca cae 0 - 1 tras errores defensivos
La Selección Mexicana de Rafa Márquez está por afrontar su segundo partido amistoso de la fecha FIFA
