La trampa de los atajos: cuál es el verdadero obstáculo para adelgazar, según expertos
Especialistas de Harvard, la Clínica Mayo y el Instituto Karolinska insisten en que el mayor desafío no es perder kilos, sino sostener los cambios en el tiempo. Cómo lograrlo
Estudios recientes confirman que saltarse el desayuno dificulta la pérdida de peso y puede alterar el apetito durante el día
Investigaciones actuales vinculan este hábito con cambios metabólicos que pueden interferir en la regulación corporal
Fibra y salud intestinal: cómo mejorar la microbiota y el tránsito digestivo, según expertos
Especialistas recomiendan priorizar alimentos integrales, frutas, verduras y legumbres para mejorar la digestión y el tránsito, incorporándolos de forma gradual y acompañados de una hidratación adecuada
El consumo regular de batata se asocia con beneficios para la salud metabólica
Este tubérculo, reconocida por especialistas en nutrición, se posiciona como una fuente clave de fibra, antioxidantes y vitaminas, contribuyendo a la prevención de enfermedades y a la mejora de la salud
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En el grupo más parejo, los egipcios pasaron del primer lugar a casi terminar terceros en los minutos finales contra los iraníes. Pero el VAR corrigió el segundo gol del rival y avanzaron como segundos
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Los Bafana Bafana avanzaron como segundos del Grupo A, luego de arrancarle el resultado a Corea del Sur en la última jornada
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Tras asegurar el primer puesto en el Grupo J, el combinado albiceleste conducido por Lionel Scaloni y Lionel Messi se medirá en el inicio de la fase de eliminación directa contra el escolta de la zona H
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