Ejercicio bajo receta: por qué es el gran tratamiento que la medicina tiene cada vez más en cuenta
La esperanza de vida aumentó y el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con buena salud y autonomía. En este contexto, la actividad física desempeña un papel crucial. Un estudio global propone integrarla en la prevención y como medicina. La opinión de dos expertos para Infobae

Dinamarca, líder en bienestar laboral: el modelo que sigue sorprendiendo al mundo
Un equilibrio único entre vida personal y profesional posiciona al país escandinavo como referente global, destacado por políticas flexibles y una cultura que prioriza el bienestar colectivo

Cómo afecta a la salud caminar descalzo por la casa: qué dicen los expertos en podología
Si bien aporta beneficios para el pie y el equilibrio, puede causar problemas si se ignoran los riesgos en superficies peligrosas

Cómo mantener el cuerpo fuerte y flexible con ejercicios sencillos desde casa
Los expertos recomiendan incorporar pequeños cambios en la rutina diaria para fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y disfrutar de una vida activa y saludable sin complicaciones

Cinco pruebas sencillas que pueden revelar el riesgo de demencia
Aunque no constituyen un diagnóstico profesional, permiten descubrir señales de alerta para consultar con el médico. La detección precoz es muy importante para mantener la función mental por mayor tiempo

El tipo de entrenamiento que aumenta el metabolismo y previene lesiones articulares
El método también es una gran opción para principiantes en el mundo del fitness y para quienes se recuperaron de una lesión

¿Cuánto tiempo puedes estar de pie sobre una pierna?: la cantidad de segundos es clave para evaluar la salud física según la edad
Los expertos afirman que el equilibrio es una de las habilidades más importantes en relación con el envejecimiento de las personas. El detalle para cada franja etárea

El equilibrio de una persona determina su envejecimiento, según un nuevo estudio
Un grupo de investigadores llegaron a la conclusión de que incluso es un mejor indicador que la fuerza o la marcha para saber la edad
