“Workaholic”: cuando el trabajo se vuelve adicción, tu cuerpo y tu mente pagan el precio
Investigaciones de Harvard y expertos en salud mental -citados por GQ- revelan las consecuencias ocultas del exceso laboral, desde el insomnio hasta la desconexión emocional
La clave para mejorar la productividad y el bienestar personal: ¿trabajar menos?
Según la revista GQ, incluso los trabajos más apasionantes pueden volverse agotadores, afectando el bienestar físico y mental cuando no se establecen límites claros entre la vida laboral y personal
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