Por qué la aptitud cardiorrespiratoria es clave para la longevidad y cómo entrenarla de forma efectiva
En The Drive podcast, el médico Peter Attia abordó los factores que inciden en la expectativa y calidad de vida, exploró la relación entre el VO₂ máximo y el riesgo de mortalidad. También analizó estrategias de entrenamiento respaldadas por la ciencia para potenciar la salud física
Cardio inteligente: por qué la baja intensidad es la clave silenciosa del fitness
Esta alternativa es una opción ideal para ganar salud, mejorar el rendimiento y quemar grasa, todo sin extremos ni riesgos
Por qué correr lento puede mejorar tu salud y rendimiento físico
Incorporar sesiones de baja intensidad en la rutina diaria ayuda a fortalecer el organismo, prevenir lesiones y mantener la motivación, según expertos consultados por Runner’s World
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Detuvieron a seis pasajeros de un tour de compras que habían ingererido más de 500 cápsulas de cocaína
Gendarmería detectó, primero, a personas que llevaban envoltorios adheridos en el cuerpo y en sus pertenencias
El puente sobre el río Guastena en Chalatenango registra un avance del 71%, en El Salvador
La construcción de la nueva infraestructura sustituirá una estructura provisional y tiene previsto beneficiar a más de 6,500 habitantes de la zona, quienes durante años enfrentaron problemas de conectividad por los desbordamientos del río
Clima en Lima: cuál será la temperatura máxima y mínima hoy 23 de marzo, según el Senamhi
El Senamhi recomienda a los habitantes de la capital y el puerto tomar precauciones ante la presencia de neblina y las variaciones de temperatura, especialmente durante las primeras horas del día
Etapa 1 de la Vuelta a Cataluña - EN VIVO: Siga aquí a Nairo Quintana y a los ciclistas colombianos en la carrera española
La primera jornada de la carrera consta de 172 kilómetros y dos puertos de tercera y primera categoría con inicio y meta en Sant Feliu de Guíxols
Costa Rica asegura la clasificación al Preclasificatorio FIBA AmeriCup
La selección costarricense superó a El Salvador por 85-77 en el Gimnasio Nacional José Adolfo Pineda, con destacadas actuaciones de Daniel Shedden y Manrique Alvarado, sellando el único boleto centroamericano hacia la competencia continental de 2029
