Paseo Dominical “Muévete en Bici” este 5 de octubre en la CDMX
Desde hace 18 años es un referente del ciclismo recreativo con más 32 millones de visitantes a lo largo de 673 ediciones
El ejercicio al aire libre aporta beneficios únicos para la salud física y mental
La práctica regular de actividad física en entornos naturales se asocia con mejoras en el sistema inmunológico, el estado de ánimo y la función cognitiva, según estudios revisados por especialistas de Harvard Health y Verywell Health
¿Correr o hacer senderismo solo? 9 formas de mantenerse más seguro mientras hace ejercicio
Un reciente estudio revela que, aunque el ejercicio al aire libre aporta indudables beneficios para la salud mental y física, la seguridad de quienes lo practican en solitario continúa siendo una preocupación mayoritaria
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Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
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Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
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Dormir hasta tarde los fines de semana podría proteger la salud mental de los adolescentes, según un nuevo estudio
Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolescencia
