dietas

Si bien resultan a corto plazo, al tiempo se vuelve a subir de peso e invade el sentimiento de frustración. Qué hacer para bajar de peso y sostenerlo en el tiempo

Frente a la dificultad que conlleva bajar esos kilos de más, aparecen soluciones “fáciles” para doblegar el sobrepeso y surge la tentación de falsas salidas que prometen resultados inmediatos, en su mayoría con un alto costo para la salud

Herman Pontzer, profesor de la Universidad Duke, estudió comunidades de cazadores-recolectores en todo el mundo y encontró claves sorprendentes que explican las limitaciones de la actividad física como estrategia para adelgazar. En diálogo con Infobae, el autor de “Burn” también identifica mitos del ayuno intermitente y la dieta paleolítica

En esta serie de formatos audiovisuales exclusivos de Infobae y para toda la región, el reconocido médico Alberto Cormillot, especialista en nutrición y obesidad, abordará temas actuales y cotidianos sobre salud nutricional, planes de alimentación, cómo adelgazar y mantenerse en forma de manera saludable y a lo largo del tiempo, entre muchos otros temas. Hoy: los alimentos correctos

Por Melissa Clark

Por Paul Greenberg

Llega fin de año y comienzan las reuniones con amigos, parientes, colegas. Todos quieren festejar, y llueven las invitaciones para ir a comer por acá y por allá. Qué puntos tener en cuenta para comer sin culpa y disfrutar de los alimentos

El científico cubano Ernesto Prieto Gratacós rescata los descubrimientos del premio Nobel de Medicina Otto Warburg y los convierte en una disruptiva terapia basada en una nutrición que propende a niveles muy bajos de glucosa en el organismo

Aunque los inventos de haberse quitado las costillas ya no le afectan, la cantante descubrió que parte de su cuerpo no es simétrica y tendrá que trabajar el doble para alcanzar la perfección.

La preocupación excesiva por comer sano se ha convertido en un problema clínico. En realidad, que algo sea placentero no implica que sea malo. Por Rafael Euba

El ayuno intermitente es un tipo de dieta que limita la cantidad de tiempo en el que se permite comer. El atractivo de estas dietas es que no hace falta contar calorías ni ingerir determinados alimentos. Pero este método tiene tantas variantes que resulta difícil discernir cuál es la mejor. A continuación presentamos lo que dice la ciencia. Por David Clayton

Para la prevención y el control de enfermedades como la diabetes de tipo 2, el colesterol alto, la hipertensión y los problemas coronarios la dieta es, como mínimo, igual de importante que la medicación, el ejercicio y la reducción del estrés

No es ni médico ni nutricionista pero gracias a su método rico en grasas y proteínas llegó a perder 30 kilos de grasa corporal. Sueña con cambiar la alimentación de los chilenos y combatir la obesidad de su país. En diálogo con Infobae, el flamante best seller cuenta que hay detrás del "Método Grez"

En una entrevista con Infobae, el especialista en Nutrición Martín Viñuales afirmó que no es necesario comer cada dos horas, no recomienda pesarse a diario, y señaló que hacer ejercicio físico y dormir la cantidad de horas de sueño recomendadas ayuda

Salió Para Ti y ¡salimos corriendo! Porque el running hace bien. Además, una dieta del Dr. Cormillot con muchos permitidos y una entrevista exclusiva con el gran maestro de la moda Kenzo Takada.

Los regímenes ideados para perder peso pueden tener alarmantes efectos para la salud. Un estudio en Alemania advirtió por enfermedades coronarias, infartos fulminantes y cáncer

Por Sheril Kirshenbaum y Douglas Buhler; traducido por Daniela Silva

Llevar un registro escrito y diario de las calorías consumidas no sería el mejor camino a la hora de ponerse en forma

Para algunas es parte de todos los días, sin embargo, el constante sometimiento a regímenes alimenticios es un trastorno que ya tiene nombre. Al igual que otras afecciones ligadas a la alimentación, no se puede tratar sin ayuda profesional.

Muchos regímenes de moda predicados por falsos gurúes aseguran, erróneamente, que no hay que consumir ciertas frutas y verduras porque engordan. La opinión de los especialistas sobre la difusión de información nutricional falsa

Para desintoxicarse de las fiestas, las vacaciones, mejorar la silueta y adquirir nuevos y saludables hábitos alimenticios. Una propuesta para perder kilos con claves para llevarse la vianda a la oficina o comprarla en una casa de comidas.

Restringir o eliminar el consumo de un grupo de alimentos en particular de manera autónoma puede aumentar el riesgo de deficiencia de determinados nutrientes en el organismo. Cómo planificar una alimentación vegetariana evitando la monotonía e incorporando todos los minerales y vitaminas necesarios