El secreto del desayuno: el hábito respaldado por Harvard que podría sumar años de vida
Nuevas tendencias en nutrición desafían creencias tradicionales y abren interrogantes sobre los beneficios de ajustar la rutina alimentaria matutina
El sorpresivo hábito para la longevidad que propone David Sinclair, genetista de Harvard
El reconocido investigador en biología del envejecimiento plantea modificar la frecuencia de las comidas y adoptar estrategias que estimulen los mecanismos naturales de reparación celular
“La primera persona que vivirá 150 años ya nació”, aseguró David Sinclair, genetista de Harvard y experto en longevidad
El científico impulsa investigaciones para revertir el envejecimiento y extender la esperanza de vida mediante terapias innovadores
El snack saludable que recomienda el experto en longevidad David Sinclair para picar entre horas: “Siento que mi vida es más rica”
El profesor de genética de Harvard lleva una vida vegetariana en la que asegura no haber tenido que renunciar “a casi nada”
La chef que sedujo con recetas antiage a David Sinclair, el genetista de Harvard que quiere revertir el envejecimiento
Serena Poon construye un camino desde la nutrición, la energía y la sanación. Coach y practicante de reiki, convirtió una historia de dolor familiar en una filosofía de bienestar, que hoy comparte con su pareja y una comunidad global. Su receta para la longevidad
Los sí y los no de la dieta de David Sinclair, el genetista de Harvard que quiere revertir el envejecimiento
Tiene 54 años, pero asegura que su cuerpo funciona como el de una persona de 44. El biólogo australiano es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo: en qué basa su alimentación y por qué aconseja espaciar las comidas
David Sinclair, científico de Harvard: “Logramos revertir el envejecimiento en ratones y monos, los ensayos en humanos comenzarán el próximo año”
En una entrevista con el podcast “Moonshots”, el profesor titular de genética de la prestigiosa universidad dio detalles de la estrategia epigenética revolucionaria
Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno ayuda a vivir más y con mejor salud, según experto en longevidad de Harvard
No solo importa qué se come, sino también cómo y cuándo se come porque la forma en que ingerimos los alimentos influye directamente en nuestra salud celular y en el ritmo con el que envejecemos
Desayuno sin harinas y almuerzo liviano: La receta del experto en longevidad de Harvard para agregar años de vida
David Sinclair, reconocido especialista en genética, reveló cómo pequeños cambios en la dieta y los hábitos pueden agregar hasta 10 años de vida. Por qué asegura que comer menos y mejor puede ralentizar el envejecimiento
¿Qué dice el crecimiento de tus uñas sobre la verdadera edad biológica?
La textura y el color pueden ofrecer pistas sobre el estado del organismo, desde deficiencias nutricionales hasta el ritmo de envejecimiento
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