“La proteína es una piedra angular de la nutrición del culturismo”, asegura Arnold Schwarzenegger a los 78 años
El siete veces Mister Olympia defendió la dieta hiperproteica en su boletín Pump Club y aseguró que no provoca cambios en los órganos de los atletas naturales
4 ejercicios para ganar músculos en los hombros y evitar lesiones, según expertos
Una rutina de dos a cinco sesiones semanales, con movimientos específicos para cada porción del deltoides, es suficiente para aumentar el volumen, la resistencia y la estabilidad articular
Fue secuestrada y abusada a los 14 años, su caso conmovió a Estados Unidos y ahora ganó un torneo de fisicoculturismo
Elizabeth Smart permaneció cautiva durante nueve meses. Tras convertirse en la voz de las víctimas de abuso sexual, incursionó en el deporte: “Estoy orgullosa de mi cuerpo”
Cómo es la rutina de 9 ejercicios que utilizó el hijo de Arnold Schwarzenegger para su debut en el culturismo
Según informó Men’s Health, el plan de entrenamiento que llevó a Joseph Baena a imponerse en tres categorías del NPC Natural Colorado State se apoya en un esquema de alta intensidad y ejecución técnica, con foco en el desarrollo de pecho, hombros y brazos
Claves esenciales para iniciarse en el fisicoculturismo: guía práctica para principiantes
El enfoque integral que combina metas alcanzables, técnica adecuada y apoyo social facilita el avance sostenido y la superación de obstáculos habituales en quienes dan sus primeros pasos en este deporte
“Un riñón para Lee Haney”: el pedido de un ex Mr. Olympia que une al mundo del deporte y despierta solidaridad
La familia del 8 veces campeón del máximo título del fisicoculturismo inició una campaña para encontrar un donante vivo compatible. Cómo el caso del atleta de 66 años destaca la importancia de la prevención y la donación de órganos
“No basta con tener un gran físico, hay que saber mostrarlo”: la clave de Arnold Schwarzenegger para triunfar en el culturismo
La estrella mundial del cine subrayó la importancia de fusionar presentación, carisma y técnica para que los atletas convenzan tanto al jurado como al público
El powerbuilding conquista gimnasios: la tendencia que fusiona fuerza y estética en un solo método
Una disciplina híbrida que mezcla los levantamientos pesados con ejercicios de hipertrofia gana popularidad entre quienes buscan un físico equilibrado y potencia, desafiando la idea de que no se puede ser fuerte y lucir bien al mismo tiempo
Luke y Tom Stoltman: cómo los hermanos escoceses se convirtieron en los más fuertes de la historia
Desde una infancia atravesada por los desafíos de la salud mental hasta la élite del entrenamiento de fuerza, el recorrido de estos atletas combina superación personal, disciplina extrema y un proyecto familiar que trascendió la competencia, según un reportaje realizado por The Times
Es cantante, modelo, actriz de contenido para adultos y marcó un hito en el culturismo brasileño: “Lo imposible se hace real”
Priscila D’Ávila, también conocida como ZOO, obtuvo una Pro Card en el Mr. Olympia Brasil 2025
