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Cada vez más personas enfrentan el reto de conservar una dieta equilibrada en restaurantes y durante viajes, pero existen pautas sencillas para no descuidar la salud aunque la agenda sea apretada
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El uso automático de redes sociales y contenidos digitales activa estímulos constantes que impiden el descanso mental profundo
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Investigadores de la Universidad McMaster encontraron que la mejora en los músculos depende principalmente del esfuerzo y la regularidad. The Washington Post compartió que los resultados no necesariamente se vinculan a un peso elevado
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Su breve paso por varias academias de élite revela el peso de las expectativas y la dificultad de forjar una identidad propia, en medio de las tensiones recientes con sus padres
