Correr

Por una extraña enfermedad nació sin extremidades. Su padre la cargó 13 kilómetros en una carrera de trail que atraviesa la estepa del sur del país

Muchos atletas eligen este método para reducir los tiempo y lograr mejores resultados en las competencias de fondo

También llamada aeróbica, este tipo de actividad física no solo contribuye a la quema de calorías, sino que también mejora la salud cardiovascular y la función pulmonar

Son muy distintas a las competencias urbanas, por eso correr en medio de la naturaleza requiere algunas precauciones especiales

Más de veinte mil corredores partieron, este domingo, de Palermo y transitaron por emblemáticos espacios de la Ciudad de Buenos Aires. Un repaso por los momentos más destacados de la Media Maratón

A qué hora es la largada, qué cambios hubo en el recorrido y dónde están los puestos de hidratación. Aquí un repaso de consejos para los 21K más convocantes de CABA

Una lista de consejos para no equivocarse en la recta final previa a una competencia, ya sea una maratón o 10K

Los 21K son una distancia desafiante que requiere una guía para que todo salga bien y sin sorpresas

Los atletas, ya sean aficionados o profesionales, necesitan una guía para optimizar sus recursos en el running e impulsar su rendimiento

Correr, igual que cualquier actividad que despierta pasión, es capaz de transformarlo todo. Las formas para hacer que su impacto sea positivo

Los planes de alimentación varían según el tipo de atleta y la cantidad y tipo de entrenamiento. Consultar a un especialista de la salud es clave para no cometer errores

Todo runner sabe que entrenar es correr, pero se necesita más para que sea perfecto. Para aprovechar al máximo cada sesión, hay etapas que no deben faltar en el entrenamiento

Con un calendario repleto de emociones, cada ciudad ofrece un escenario único para vivir la experiencia de los 42K. Un listado por los eventos que muestran la diversidad y grandeza del running en todo el continente

La mayoría de los runners se entrenan con una línea de largada en la mira. Consejos prácticos pare evitar errores al iniciar el camino de las competencias

Casi tan difícil como salir a correr, es armar nuestro día y planificar los momentos destinados a las sesiones de entrenamiento

Cada competencia es una celebración, pero si se compite en un día de fiesta se duplica la alegría. Del celeste y blanco de la partida al sentimiento que reunió a 5 mil corredores

Requiere paciencia y no se da de un día para otro, es algo que va evolucionando a lo largo de los meses. Aquí una selección de consejos para poder rendir mejor en las distancias largas

Una breve guía para que los runners sepan si es mejor o peor entrenar con la compañía de nuestras canciones favoritas