Sobrevivió al cáncer, le amputaron una pierna y batió el récord mundial de 104 maratones en 104 días

A los 26 años a Jacky Hunt-Broersma le diagnosticaron sarcoma de Erwin y perdió una pierna. Pero decidió no rendirse. Su objetivo eran 102 maratones en 102 días consecutivos y ya va por 104

Cómo vestirse para correr en épocas de cambio de temperatura

La amplitud térmica del otoño puede complicar la elección de la indumentaria de los corredores. Algunos consejos imprescindibles para no equivocarse

Cómo debe alimentarse un corredor: consejos para no equivocarse

Además de correr, un runner debe prestar atención a la nutrición, un elemento fundamental para el rendimiento deportivo

Los 7 mejores circuitos para correr sin alejarse de Buenos Aires

Practicar running beneficia a la salud y permite conocer distintos sitios. Dentro de la Ciudad y en la Provincia hay numerosas rutas dispuestas para corredores. Para entrenar, competir y divertirse

El clima ideal, los corredores del mundo y el atleta de 96 años: todos los detalles de una de las grandes carreras de Argentina

Se celebró una nueva edición de la maratón internacional de Mendoza. Rodeados por las montañas de los Andes, los runners participaron en 10k, 21k y los míticos 42k

Volver a correr: cómo recuperarse de una lesión

Nada angustia más a un runner que no poder correr. Luego de algún problema corporal, se debe regresar con paciencia e inteligencia

Después de dos años, la adrenalina de correr una gran carrera en la Ciudad sigue intacta

Tras la pausa impuesta por las restricciones por la pandemia, regresó una de las carreras más multitudinarias del calendario en CABA. Por qué los 21k no paran de crecer

¿Carreras de trail o carreras de calle?

Muchos corredores prefieren un tipo de carrera a otra, pero los aficionados pueden disfrutar sin problemas de ambos formatos

Plan de entrenamiento de 10 Km para principiantes: el método Jeff Galloway

El famoso referente del mundo del running propone una particular manera de preparar a los corredores principiantes. Cuáles son los riesgos de seguir un programa no personalizado

Por qué siempre hay que entrenar para nuestra carrera principal

Los aficionados corren muchas veces al año. Por ese motivo los planes se superponen. Consejos para no perder el rumbo y evitar el agotamiento

Carrera de 5 km: guía de entrenamiento de 7 semanas para principiantes

Un programa de ejercicios en detalle para el primer desafío de un corredor, según la prestigiosa Clínica Mayo de EEUU. Los secretos de la distancia ideal para iniciarse en el running

Cómo debe ser la semana de entrenamiento previa a la carrera

Una vez que la preparación física se ha terminado, los días anteriores a una competencia requieren algunos cuidados especiales. Acá los consejos

La inspiradora historia del empleado municipal japonés que conquistó el maratón de Boston

El atleta Yuki Kawauchi trabajaba como portero de una escuela pública cuando se coronó en una de las grandes competencias mundiales. Qué otros récords ostenta

El ultramaratonista y escritor que corrió 50 maratones en 50 días vuelve a la Argentina

Dean Karnazes tiene 59 años y es una de las estrellas del mundo del trail running. Su nombre es famoso por difundir su disciplina por todo el mundo

¿Cuál es la edad ideal para empezar a correr?

Muchas personas adultas se preguntan cuándo iniciar su vida runner, la buena noticia es que cualquier momento es bueno. Qué cuidados médicos hay que tener en cuenta

Consejos para runners: estos son los mejores libros para motivarte a correr

Principiantes o expertos, hay textos de todo tipo que son una fuente de inspiración para seguir adelante y mejorar tu técnica, de manera que disfrutes aun más tu saludable pasatiempo

Atleta récord, asesora de Obama y activista por las mujeres: las mil vidas de la mayor medallista olímpica de EEUU

Allyson Felix participó de cinco Juegos Olímpicos y conquistó 11 medallas. Con una trayectoria brillante dentro y fuera de las pistas, es un emblema contra la brecha de género

¿Un corredor puede tener un entrenador a distancia?

Cuando se complica realizar el entrenamiento junto a un preparador físico, existen otras opciones. Con la tecnología esto ya no es una limitación

¿Cuándo un corredor está listo para pasar a la siguiente distancia?

Muchos runners empiezan con carreras de 5 km y se preguntan cuánto entrenamiento y preparación necesita para ir por más. Una guía para saber cuándo es el momento adecuado

El arduo camino de las mujeres corredoras para poder participar en el maratón

Durante muchos años sólo los hombres tenían permitido competir en los 42 Km. Por qué los Juegos Olímpicos tardaron casi un siglo en incorporarlas

¿Cómo elegir el entrenador adecuado?

Todo corredor que desee mejorar su perfomance necesita alguien que lo entrene. Una guía de consejos para elegir el correcto

Hacer actividad física reduce 33% el riesgo de padecer Alzheimer

Lo reveló un estudio realizado en Estados Unidos en más de 600.000 personas, con una edad media de 61 años. Cuáles son las recomendaciones que se desprenden de estos resultados

Correr solo o acompañado: cuáles son los beneficios y las desventajas

Hay motivos suficientes para elegir una cosa o la otra, pero es importante saber los mejores motivos para cada decisión

¿Todos los corredores deben seguir un plan de entrenamiento?

Una buena hoja de ruta y una idea de lo que vamos a correr siempre es una ayuda vital para mejorar como runners

Cuál es el ritmo adecuado para los diferentes tipos de entrenamiento

Entrenar no es lo mismo que participar en una carrera, por eso implica otros tiempos. Cada corredor debe ajustar la intensidad del trabajo para exigirse sin sobrepasarse

¿Un corredor necesita entrenar todos los días?

Una lección que todo runner debe aprender es que no siempre más es mejor. Por qué el descanso también es parte de la tarea

El corredor fantasma: la historia del atleta al que nadie podía detener

Una de las grandes leyendas del atletismo británico está vinculada con la figura de John Tarrant. Su nombre puede que no sea conocido, pero su apodo fue bien ganado

Consejos para el entrenamiento de cuestas en la ciudad

Los corredores que viven en lugares planos deben usar su ingenio para entrenar en desnivel. Qué detalles tener en cuenta

Consejos para entrenar en vacaciones, el momento ideal para correr y disfrutar al mismo tiempo

Para los corredores el descanso del verano es la oportunidad de un cambio de aire. Consejos para mantenerse entrenado

5 consejos para correr en días de altas temperaturas

En las jornadas de verano, con calor extremo, se deben tomar precauciones al salir a entrenar. Una lista de las cosas a tener en cuenta para esas situaciones

La historia de San Silvestre, la gran carrera para despedir el año en todo el mundo

En Iberoamérica hay competencias gigantescas desde hace un siglo. Esta mañana, los corredores también salieron por las calles de Buenos Aires

La milla urbana: la historia de una competencia clásica que está más vigente que nunca

Se realizó en Buenos Aires una nueva edición de una carrera que recorre el mundo. Origen, crecimiento y cambios de una distancia mítica

Consejos para corredores: elegir las metas para encarar el año nuevo

Planificar y ponerse objetivos al empezar el año es arrancar con el pie derecho y asegurar un inicio en positivo

Alan Turing: el padre de la computación que también fue un maratonista de nivel olímpico

Su genio cambió el curso de la Segunda Guerra Mundial. Pionero de la informática, fue al mismo tiempo un corredor extraordinario. Su vida fue llevada al cine, incluido su trágico final

Consejos para mantener el entrenamiento durante las fiestas

En los días cercanos a Navidad y Año nuevo los corredores deben rearmar su agenda y tomar algunos recaudos para cuidar el cuerpo

Por qué es imprescindible entrar en calor antes de correr

Antes del entrenamiento intenso o de una carrera, se debe preparar adecuadamente el cuerpo. Algunos consejos y precauciones para hacerlo de forma correcta

Maratón de Mendoza 2021: una carrera dura pero rápida entre viñedos y parques

Con las montañas de fondo, la ciudad ofreció uno de los maratones imprescindibles dentro del calendario de la Argentina. Cómo fue la competencia

Los mejores consejos para correr cuando hay viento

El viento es uno de los problemas que puede encontrar un corredor al salir a entrenar. Más complicado aún es en las carreras. Pero siempre hay formas de atenuar su efecto con algunas ideas simples

Guía práctica para hidratarse en las carreras

Beber de manera adecuada en las competencias puede ser la diferencia entre lograr los objetivos o desperdiciar todo el esfuerzo hecho hasta ese día

Los mejores consejos para correr el primer maratón

Participar por primera vez de una carrera de 42 km es un enorme desafío que requiere tener en cuenta muchos detalles. Acá todos los consejos para debutar de la mejor manera posible