6 alertas de sobreentrenamiento en corredores que no deberían pasarse por alto
El descanso forma parte del proceso de adaptación física y su ausencia puede afectar funciones básicas del organismo, más allá del rendimiento deportivo, según explican una fisioterapeuta y organismos internacionales
De acuerdo a la ATU, carriles exclusivos para buses reducen a la mitad el tiempo de viaje del transporte público
La ATU plantea ampliar este modelo en avenidas de Lima y Callao mientras avanza la planificación de nuevas líneas de Metro y otros proyectos de infraestructura para mejorar la movilidad urbana
Anuncian desvíos del Metropolitano, corredores y Aerodirecto por la Media Maratón de Lima 2026 este domingo 23 de agosto
Cientos de corredores participarán en lel evento, lo que obliga a cambios temporales en los servicios de transporte público por varias horas
Los Lorenzana, los nuevos aliados del Cártel de Sinaloa en el corredor de Centroamérica para el tráfico de cocaína
El Clan atacó una aldea indígena en Esquipulas el 26 de mayo con un convoy de 150 hombres, quemó al menos 10 viviendas y mató a una persona. El ataque expuso la alianza de dos décadas entre ese clan guatemalteco y el crimen organizado en México
Conoce los horarios para los corredores, Metropolitano, Línea 1 y otros transportes por el feriado del 23 de julio
Los servicios autorizados de Lima y Callao, como Metropolitano, corredores, buses, Metro y taxis, mantendrán operaciones con ajustes en sus jornadas
Cuál es el verdadero efecto en el cuerpo de correr todos los días, según un entrenador
Carlos Rojo, citado por Runner’s World, explica que la frecuencia sin estructura tiene consecuencias para el organismo. Claves para organizar las sesiones de acuerdo a la cantidad de jornadas disponibles y evitar la fatiga
Correr de noche mejora el rendimiento y no empeora el sueño en adultos sanos
Entrenar después de la puesta de sol reduce el estrés térmico y puede facilitar la descarga de tensión, mientras revisiones de PubMed y ScienceDirect no detectan daños globales en el descanso si se ajustan la exigencia y el horario
Alcalde de Bogotá firmó decreto para hacer corredor metropolitano con más de 12.000 viviendas en importante tramo de la calle 72
Ya quedó validada la hoja de ruta de la obra que se realizará en el segmento comprendido entre la avenida Caracas y la carrera 68, entre las calles 68 y 74
Mares panameños se convierten en escenarios de la delincuencia organizada, afirma el ministro de Seguridad Pública
El 80% de la cocaína incautada en Panamá tiene como destino el Reino Unido y Europa, lo que según las autoridades evidencia la importancia estratégica de la cooperación bilateral
A los 82 años, un corredor con una capacidad aeróbica de 30, rompe récords
El caso de Juan López García ofrece nuevas pistas científicas sobre los músculos, el oxígeno y la edad biológica. Expertos que analizaron su organismo
