Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca: utilidad real, límites y recomendaciones de expertos
La medición de los intervalos entre latidos se volvió tendencia en salud y deporte. El psicofisiólogo Jay Wiles advierte en el podcast Modern Wisdom cuál es su verdadero valor y por qué es esencial el acompañamiento profesional adecuado
Por qué la aptitud cardiorrespiratoria es clave para la longevidad y cómo entrenarla de forma efectiva
En The Drive podcast, el médico Peter Attia abordó los factores que inciden en la expectativa y calidad de vida, exploró la relación entre el VO₂ máximo y el riesgo de mortalidad. También analizó estrategias de entrenamiento respaldadas por la ciencia para potenciar la salud física
¿Mañana o tarde?: cuándo conviene entrenar para impulsar la salud cardiovascular, según la ciencia
Estudios recientes advirtieron que la regularidad y la sincronía con los ritmos diarios no solo brindan beneficios, sino que mejoran el bienestar general y favorecen la rutina a largo plazo, de acuerdo con GQ
Últimas Noticias
Efraín Juárez evita la polémica arbitral tras vencer al América: “Nunca hablo de los árbitros”
El técnico de Pumas dejó clara su postura al no responsabilizar a los árbitros, tras imponerse en el Clásico Capitalino
Iván Cepeda, Paloma Valencia y Abelardo de la Espriella lideran intención de voto, según encuesta del Centro Nacional de Consultoría
La más reciente encuesta del Centro Nacional de Consultoría (CNC) evidenció que Iván Cepeda y Paloma Valencia alcanzaron niveles similares de intención de voto en una eventual segunda vuelta
Cuidado ARMY: El peligroso link que promete ‘contenido inédito’ de BTS y está robando cuentas de WhatsApp
El entusiasmo por el álbum “Arirang” y recientes conciertos ha sido aprovechado por estafadores que utilizan enlaces falsos para robar información personal de los fans
Karen Manrique fue trasladada a guarnición militar en Malambo tras escándalo con caso de la Ungrd
La parlamentaria enfrenta una medida preventiva y permanece en una unidad militar del Atlántico, luego de que su defensa solicitara mayor protección debido a amenazas recibidas en el contexto del proceso
Trágico accidente en San Juan: murieron una beba de casi un año y sus padres en un choque frontal de dos autos
El hecho sucedió durante la tarde de este sábado cuando un Audi rojo y un Renault Logan blanco colisionaron en la Ruta 20, a la altura del departamente 9 de julio. Hay un herido grave y un detenido
