Un gel inyectable busca aliviar el dolor lumbar y reparar discos de la columna: qué revelaron los ensayos clínicos
El tratamiento experimental fue evaluado en pacientes con degeneración de estructuras de la columna vertebral. Los resultados mostraron mejoras sostenidas en algunos participantes, aunque una investigación controlada dejó interrogantes sobre su eficacia
El truco casero para aliviar la tensión de cuello usando solo una cuchara
Un truco viral promete aliviar el dolor de cuello usando solo una cuchara; te contamos los riesgos, beneficios y qué recomienda la ciencia
Ejercicios para cuello y hombros si trabajas mucho frente a la computadora
Las mejores estrategias para evitar dolor cervical en la oficina, según expertos
Pilates en casa: movimientos básicos para mejorar flexibilidad
Los pilates son una alternativa eficaz y segura para quienes desean ganar flexibilidad, aliviar molestias y fortalecer la espalda
Solo necesitas una toalla: ejercicios funcionales para mejorar tu postura
Los expertos recomiendan usar una toalla para ejercicios sencillos que cuidan la postura y previenen molestias en la espalda
Gustavo Petro compartió una columna en la que vinculan a Angie Rodríguez con “gestores de paz” y el hijo de ‘Jorge 40′
El texto cuestionó el recorrido político de la actual gerente del Fondo de Adaptación y la señalan de “oportunista” por presuntos procesos contractuales, vínculos políticos y “maniobras burocráticas”
Cuál es el ejercicio que recomienda un especialista para alinear la columna y prevenir lesiones
Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, explicó en Sportlife cómo esta técnica mejora la postura, activa la musculatura y protege la columna en movimientos cotidianos y deportivos. Claves para ponerlo en práctica
Gabriel Meluk arremetió contra sus críticos y volvió a defenderse de las acusaciones por acoso: “Se los dije”
El comunicador publicó una columna en la que aseguró que está tranquilo y convencido de que saldrá bien librado del proceso legal en su contra
Hernia de disco: síntomas, causas y tratamientos de una de las afecciones más frecuentes de la columna
El deterioro progresivo del tejido vertebral, acelerado por el sedentarismo y el sobrepeso, convierte a esta condición en una causa frecuente de incapacidad temporal y baja laboral en personas en edad productiva
Minsa alerta sobre la ciática: principales causas, síntomas y recomendaciones para prevenir el dolor lumbar
La mayoría de pacientes con ciática puede recuperarse con tratamiento médico oportuno y terapia física, según especialistas del sector salud