¿Despertarse a las 5 AM es bueno para la salud? Qué dicen los expertos en sueño
Especialistas advierten que forzar el despertar temprano puede afectar el ánimo, el rendimiento y el bienestar. Subrayan la necesidad de respetar el cronotipo individual y mantener una rutina regular para favorecer un descanso adecuado
La revolución del bienestar de Ale Lacroix: cómo es despertarse a las 5 AM para meditar y hacer actividad física
El reconocido DJ la considera la hora sagrada y madre de todos los hábitos saludables. El último fin de semana celebró su segundo encuentro Awake, frente al río en Vicente López
Punta del Este: Ale Lacroix revela de qué se trata el Desafío del Club de las 5 AM y qué es la regla del 20-20-20
El 5 de enero, a las 5 de la mañana el DJ llevará a cabo un encuentro gratuito frente al mar con sus seguidores, con quienes se encontrará en la entrada de Enjoy Punta del Este para vivir una experiencia reveladora e inspirada en uno de los libros sobre desarrollo personal más vendidos en el mundo
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River Plate le ganó 1-0 a Rosario Central un partido electrizante y jugará la final del Torneo Apertura
El Millonario se impuso sobre el Canalla en el Monumental con gol de Colidio. Se enfrentará el el 24 de mayo en Córdoba al vencedor de Argentinos Juniors-Belgrano. El árbitro Nicolás Ramírez tuvo una destacada actuación
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El equipo ‘blanquiazul’ venció 1-0 a Cienciano y dio un paso importante hacia la obtención de la primera fase del campeonato peruano
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Los ‘blanquiazules’ buscarán coronarse ganadores de la primera fase de la Liga 1 en el estadio Alejandro Villanueva. Conoce todos los detalles
¿Cómo será la proclamación por parte del JNE de los ganadores de la primera vuelta de las elecciones 2026?
La proclamación de los ganadores de la primera vuelta de las Elecciones Generales 2026 se realizará este domingo 17 de mayo a las 7:00 a.m. en la sede del Jurado Nacional de Elecciones (JNE), bajo la presidencia de Roberto Burneo, en una ceremonia que oficializará las candidaturas para la segunda vuelta
