Dormir en ambientes cálidos afecta al corazón de los adultos mayores: qué temperatura es la ideal
Los investigadores detectaron que el sueño con altas temperaturas nocturnas aumenta tres veces el riesgo de alteraciones fisiológicas vinculadas a la salud cardíaca. Recomendaciones para descansar mejor en verano
Cómo dormir bien en verano sin aire acondicionado: el 'método egipcio' y otros trucos recomendados por el doctor Felices
Consejos prácticos para combatir el calor nocturno sin aire acondicionado: efectivos trucos del doctor Felices que incluyen el famoso 'método egipcio' y soluciones caseras para un sueño reparador
¡No se puede ni dormir! Lima registró la noche más calurosa en lo que va del año y Senamhi advierte continuidad
Además, el Senamhi ha detectado que varias partes de la capital ha soportado hasta 18 noches cálidas consecutivas. Conoce cuáles son los distritos donde los limeños no pueden ni conciliar el sueño por el calor
Verano 2024 en Lima: ¿Hasta cuándo seguirá habiendo calor en las noches, según el Senamhi?
Los residentes de la capital vienen sufriendo diez días consecutivas de bochorno durante las noches, lo que ha provocado en problemas para conciliar el sueño
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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