Qué pasa si comes arándanos todos los días
Son unas bayas ricas en antioxidantes y fibra, pero también tienen una serie de contraindicaciones para la salud
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Cuál es la fruta que ayuda a adelgazar y mejora la memoria
Son una de las mayores fuentes de antioxidantes naturales, lo que ayuda además ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas
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Superarnos a nosotros mismos
¿Es válido compararnos con países con los que compartimos una política de apertura e integración con el mundo? Rafael Zacnich, gerente de Estudios Económicos de ComexPerú responde a esta interrogante
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Cuáles son las mejores frutas para reducir la inflamación
Son antiinflamatorios naturales llenos de antioxidantes, fibras y vitaminas. Una guía para incluirlas en la dieta de todos los días
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Conoce la fruta que potencia la producción de colágeno, mejora su absorción y se adaptó al Perú
En la lucha contra el envejecimiento, este fruto emerge como un aliado natural clave en la promoción de una producción de colágeno saludable. Estudios científicos avalan las ventajas del denominado 'oro azul', que incluyen la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares, el manejo efectivo del peso y la protección de la vista.
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Cuántos arándanos puedo comer al día para no subir de peso y obtener sus beneficios
Esta es la cantidad del fruto que puedes consumir para mantener tu dieta equilibrada
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Cuáles son los beneficios de tomar jugo de arándanos; conoce cómo mejora tus riñones
Su poder antioxidante se atribuye a la combinación de ácidos orgánicos y 15 antocianinas que lo componen; son una fruta popular y nutritiva que está disponible todo el año
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