La ciencia destaca un superalimento de las fiestas por sus beneficios en la salud cardiovascular
Platos, recetas y tradiciones festivas potencian su presencia en la alimentación durante diciembre, mientras especialistas recomiendan aprovechar nuevas formas de consumo en familia

¿Arándanos negros o rojos?: beneficios para la salud que ofrece cada una de las variedades de esta fruta
Tanto los arándanos negros como los rojos pueden consumirse frescos, congelados, deshidratados o en forma de jugo natural

Así se deben consumir los arándanos para reducir los niveles de azúcar en la sangre
Estos frutos silvestres tienen grandes beneficios que se enfocan en reducir la cantidad de glucosa o picos bruscos de esta hormona en el torrente sanguíneo

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La regla del 10-3-2-1, el truco para dormir bien, según un experto en sueño: “La exposición a la luz azul estimula tu cerebro”
Un descanso adecuado es crucial para tener una vida de calidad y cuidar el bienestar

Las revistas del corazón esta semana: el cumpleaños de Carmen Martínez Bordiú en Portugal con sus amigas
Este miércoles, 4 de marzo, también son protagonistas del quiosco Sonsoles Ónega, por la publicación de su nuevo libro, y Ágatha Ruiz de la Prada

Petición ciudadana con más de mil firmas exige estándar vehicular en Colombia ante crisis de calidad del aire
La iniciativa busca impulsar la modernización tecnológica del parque automotor colombiano, alineándolo con referentes regionales y promoviendo beneficios ambientales, sanitarios y económicos

Tras la decisión de la Cámara Federal, volvieron a intervenir OSPRERA
El Gobierno nombró al nuevo interventor. En un primer momento, el proceso se extenderá durante 180 días, período que podría ampliarse en caso de no alcanzar los objetivos previstos
