¿Los medicamentos para bajar de peso funcionan demasiado bien?
Algunos pacientes que participaron en un ensayo clínico de un nuevo fármaco perdieron tantos kilos que se preocuparon y abandonaron el estudio
Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar
Expertos consultados por The Telegraph analizaron cómo la restricción excesiva de calorías, el déficit de sueño, estrés elevado, porciones mal calculadas y bebidas con alto aporte energético pueden sabotear los esfuerzos, incluso cuando se siguen planes alimentarios y rutinas de ejercicio
Cuáles son los beneficios de las zancadas, un ejercicio fácil y perfecto para fortalecer los glúteos y las piernas
Ya sea con o sin peso, es una práctica ideal para ganar masa muscular y mejorar el equilibro, así como para favorecer la longevidad si se incluye en la rutina deportiva diaria o semanal
La ciencia cuestiona la creencia de que el ejercicio es el factor principal para adelgazar
Un análisis internacional indica que la actividad física, aunque esencial para la salud, tiene un impacto menor en la pérdida de grasa corporal frente al papel central de la dieta y los alimentos ultraprocesados
La fruta que es perfecta para recuperar el músculo después de hacer un entrenamiento intenso
Para evitar lesiones es clave compaginar la práctica de deporte con una dieta equilibrada, que incluya ciertos alimentos que destacan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios
Joaquín Puerma, endocrino: “Estos son los cinco errores más comunes de la gente que quiere perder peso”
El especialista explica qué hay detrás de no conseguir tus objetivos cuando te propones adelgazar
Siete estrategias para transformar la caminata en una poderosa aliada para bajar de peso
Además de quemar calorías, puede contribuir a la salud cerebral y la longevidad. Un experto explica cómo intensificar los resultados y perder peso caminando
Cuáles son los beneficios de la sentadilla en L, uno de los mejores ejercicios para fortalecer las piernas y los glúteos
También conocida como L-sit, es un movimiento efectivo que trabaja, a su vez, el core, y que exige cierta flexibilidad y fuerza para mantener la estabilidad y hacerlo de forma correcta
Café con limón, laxantes y ayunos extremos: las peligrosas tendencias para adelgazar que se viralizan en redes sociales
Videos que prometen resultados rápidos y sin esfuerzo multiplican la difusión de métodos para bajar de peso sin respaldo científico ni control médico. Especialistas advierten que estas prácticas, impulsadas por los algoritmos y la presión estética, pueden provocar graves consecuencias físicas y emocionales
La semilla antioxidante que ayuda a perder peso y sirve como calmante ante la ansiedad: forma parte de nuestras dietas desde hace 5.000 años
Su contenido triptófano facilita la liberación de serotonina, un componente conocido como la “hormona de la felicidad”
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
José María Balcázar descarta enfermedad: “Más bien, cada vez me vuelvo más inteligente; hablo con Kant y Hegel”
El titular del Parlamento arremetió contra quienes cuestionan su lucidez y rechazó cualquier intento de manipulación por parte de Perú Libre. Además, defendió su estilo “irreverente” e indicó que “a veces es malinterpretado” por personas que “no tienen una cultura muy elevada”
¿Cuándo sale la lista de convocados de Perú para los amistosos con Senegal y Honduras?: las novedades de Mano Menezes en su debut
El técnico brasileño iniciará su camino con la selección peruana en duelos por fecha FIFA que se jugarán el próximo sábado 28 y martes 31 de marzo en Europa
Felipe VI se reúne con María Corina Machado en Chile en los actos de toma de posesión de José Antonio Kast
El encuentro, en el que también participa la secretaria de Estado Susana Sumelzo, no figuraba en la agenda oficial del Rey
