인후통 완화를위한 4 가지 자연 요법을 만나보세요

인후통은 일반적으로 날씨가 바뀌는시기에 자주 나타나는 불쾌감입니다.우리는 아직 여름에 있고 더위가 떠나고 싶지 않은 것 같지만 에어컨, 창문을 연 상태에서 자고, 차가운 음료와 아이스크림을 과도하게 마시는 등 이러한 기후에서 목을 다칠 수있는 요인이 여전히 있습니다.

그러나 COVID-19 시대에는 인후통이 이 질환의 증상 중 하나라는 사실을 기억하는 것도 중요합니다.따라서 열, 피로, 두통, 콧물과 같은 다른 사람과 함께 제시하면 가장 좋은 방법은 전염 가능성을 배제하기 위해 검사를 받고 자신과 주변 사람들 모두 스스로 돌볼 수 있다는 것입니다.

이러한 가정 요법은 의사의 약속을 대체하기위한 것이 아니라 수년 동안 알려진 요리법 일 뿐이며 당시 의사에게 접근 할 수없는 경우 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 불편 함이 지속되면 악화되기 전에 그렇게하는 것이 좋습니다.

인후통 완화에 도움이되는 자연 요법이 무엇인지 알고 싶다면 다음 기사를 계속 읽으십시오.

1. 소금으로 양치질

따뜻한 소금물로 양치질하고 헹구면 화상과 인후통을 완화하는 데 도움이됩니다.또한 염증을 줄이는 데 도움이되며 신체의이 부위의 감염 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

이 준비를하려면 약 ½ 스푼의 소금을 따뜻한 물 4 온스에 붓고 소금이 녹을 때까지 모든 것을 섞습니다.몇 초 동안 양치질하고 입을 헹구고 뱉어냅니다.입안에 짠 맛이 남아 있으면 일반 물로 헹굴 수 있지만 따뜻하게 유지하십시오.

2.꿀이 든 차

차와 같은 따뜻한 음료는 목의 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.순수한 꿀은 항균성이 강하여 감염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

뜨거운 차 대신 따뜻한 차를 마시고 꿀이 녹을 때까지 저어줍니다.또한이 꿀 치료제의 이점을 강화할 수있는 차가 있습니다.예를 들어, 회향 차와 같은 강력한 항염증제 인 생강차 또는 키온은 염증과 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.더 이상 그 지역에 불을 붙이지 않도록 차가 따뜻하고 뜨겁지 않은 것이 중요하다는 것을 기억하십시오.

3. 민트 캔디

페퍼민트 사탕은 목을 진정시키는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사탕이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다.일부 사탕은 인후통을 완화하기 위해 특별히 만들어 졌기 때문에 천연 항 염증 성분이 함유 된 성분이나 스스로 통증을 줄일 수있는 성분을 함유하고 있습니다.

이 치료법은 익사의 위험 때문에 어린 아이들에게서 피하는 것이 가장 좋습니다.대신 목구멍 스프레이와 스프레이가 종종 더 나은 선택입니다.어떤 옵션이 가장 좋은지 잘 모르겠다면 소아과 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.

4. 아이스크림 또는 아이스 큐브

인후가 매우 부어 오르면 감기가 통증, 염증 및 부기를 치료하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.아이스크림과 차가운 음료는 잼이나 사고를 예방하기 위해 다른 가정 요법을 안전하게 사용할 수없는 어린이에게 특히 유용 할 수 있습니다.나이가 많은 어린이와 성인도 얼음 조각이나 칩을 빨아 염증을 줄일 수 있습니다.

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