MinSalud emette raccomandazioni per prendersi cura della pelle dal sole durante la Pasqua

Durante la Settimana Santa, si prevede che in Colombia 8.326.792 veicoli viaggeranno lungo i principali corridoi stradali del Paese, 2.658.493 cittadini viaggeranno su autobus interdipartimentali e 1.983.950 turisti saranno trasportati per via aerea. Di quei milioni di persone, una grande percentuale preferisce andare in vacanza in luoghi con un clima caldo, dove il sole è più forte e, a causa del tipo di abbigliamento, la pelle è più esposta.

Sulla base dei dati dell'Istituto di idrologia, meteorologia e studi ambientali (Ideam), si può identificare che alcune parti del paese stanno segnalando una forte ricezione della luce solare e delle alte temperature. Nei giorni scorsi, alcuni reparti hanno dovuto resistere a temperature superiori a 39 gradi Celsius.

L'esposizione prolungata e non protetta ai raggi solari, sia per motivi ricreativi che professionali, aumenta la probabilità di sviluppare il cancro della pelle e altre malattie. Con questo in mente, il Ministero della Salute ha ricordato alcune misure preventive contro l'emergere della variabilità climatica che il Paese sta attraversando.

Ecco alcune delle raccomandazioni fornite da MinSalud per prendersi cura della pelle ed evitare scottature solari o cancro:

- Evitare l'esposizione diretta al sole, soprattutto tra le 9 e le 16, perché questo è il periodo durante il quale la radiazione solare è più intensa.

- Idratare costantemente, preferibilmente consumare acqua.

- Indossare abiti che proteggano le braccia e le gambe, nonché il collo e le orecchie, ovvero abiti a maniche lunghe, pantaloni lunghi e cappello a tesa larga.

- Se la giornata è molto calda e preferisci indossare abiti senza maniche, applica abbastanza crema solare sulle aree esposte e repellente se ti trovi in una zona con zanzare, usa ombrelli e ombra offerti da alberi, case o edifici per proteggerti dal sole.

- Usa occhiali da sole con filtri che bloccano i raggi ultravioletti.

- Usa una protezione solare con un SPF maggiore di 30, tieni presente che la protezione solare è più efficace se la applichi mezz'ora prima dell'esposizione al sole e la riapplichi ogni quattro

Oltre alla cura che deve essere presa con la pelle, le autorità hanno ricordato che è importante assicurarsi di prendersi cura di sé. A questo proposito, sono state emesse raccomandazioni per prevenire la diffusione del covid-19 e delle malattie trasmesse dalle zanzare e dal cibo. Inoltre, i cittadini, i funzionari nazionali e locali e il personale di transito sono stati esortati ad adottare misure per prevenire gli incidenti stradali.

A questo proposito, sono state emesse alcune raccomandazioni che consentirebbero di salvaguardare la vita delle persone:

- Il consumo di bevande alcoliche anche in piccole quantità aumenta il rischio di essere coinvolti in incidenti stradali. Se hai intenzione di guidare, non consumare alcolici.

- Non farti distrarre sulla strada, il cellulare, la radio può essere la causa della perdita del controllo del veicolo in pista.

- Acquista cibi freschi e sani in base al tuo aspetto, odore, consistenza e colore abituali.

- Evitare di acquistare cibo per strada, principalmente pesce e frutti di mare, in quanto non garantiscono condizioni minime di conservazione (igiene, protezione, refrigerazione o congelamento).

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