Qué leer el fin de semana: guía contra la ansiedad, un libro sobre el Holocausto y Almudena Grandes por menos de 11 euros

El fin de semana es el momento ideal para relajarse y hacer todo eso para lo que no encontramos el tiempo durante los días laborables. La lectura es una de las mejores formas de descansar, sumergiéndonos en una nueva aventura. Infobae Leamos hizo una selección de tres libros fundamentales, que son la puerta de entrada a distintos géneros y temas. Leer es uno de los mejores planes y qué mejor que aprovechar los precios muy convenientes en sus versiones de libro electrónico.

En esta selección, tres reconocidos títulos. Por un lado, el libro de Ferran Cases, conferencista, escritor y divulgador experto en ansiedad; también uno de Primo Levi, el escritor italiano de origen judío sobreviviente del Holocausto; y la novela póstuma de la gran periodista y escritora española Almudena Grandes.

“El pequeño gran libro de la ansiedad”, de Ferran Cases (8, 99 euros)

A los 15 años, Ferran Cases empezó a sufrir ansiedad y a los 21 desarrolló una parálisis corporal debido a ella. Encerrado en su casa, su vida había cambiado. Así, empezó a estudiar sobre cómo funcionaba y qué hacer para no padecerla más. Con gran esfuerzo y tratamiento, decidió contar su experiencia a través de su libro El pequeño gran libro de la ansiedad. Rodeado de un equipo de científicos, psicólogos y terapeutas ha ayudado a millones de personas a superarla.

Con capítulos cortos y datos útiles para aplicar a la vida cotidiana, Cases combina la neurociencia, el yoga y la meditación entre sus técnicas. En esta edición de El pequeño gran libro de la ansiedad incluye ejercicios fáciles y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, ayudan a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

¿Por qué leerlo? El pequeño gran libro de la ansiedad es una guía práctica escrita desde la experiencia personal, quien conoce como nadie lo que se vive y sabe qué se necesita para estar mejor.

“Si esto es un hombre”, de Primo Levi (7, 49 euros)

Tras participar en la resistencia del norte de Italia, Primo Levi fue capturado y deportado al campo de concentración de Auschwitz en 1943. Después de la liberación del campo, en 1945, y de un azaroso periplo por el este de Europa, Levi regresó a Turín, donde publicó su primer testimonio sobre los campos de exterminio nazis, Si esto es un hombre, un libro fundamental para conocer el horror del Holocausto.

En un sombrío recuento de las humillaciones y la desesperación, Si esto es un hombre emerge como un testimonio conmovedor y desgarrador de la brutalidad humana y la resiliencia. Publicado en 1947, el libro narra los oscuros días del escritor: el viaje en tren de cuerpos amontonados, el traje a rayas, el número tatuado en el brazo, las cámaras de gas, las SS, la supervivencia, los privilegios, las injusticias, los abusos y la “ley del más fuerte”.

“No hay preguntas en Auschwitz: las preguntas son palabras, y las palabras, después de semanas de hostigamiento, de golpes y de gritos, de lenguaje sucio y vejatorio, de orden y desorden, de amenazas y palizas, de calor y de frío, de hambre y de sed, se han desprendido de su significado y no tienen ya sentido”, escribe Levi y conmueve de una manera única.

¿Por qué leerlo? Si esto es un hombre es uno de los libros fundamentales para conocer el horror del Holocausto en primera persona, que trasciende la crónica para convertirse en una larga meditación respecto de la naturaleza humana.

“Todo va a mejorar”, de Almudena Grandes (10,99 euros)

Todo va a mejorar es el libro póstumo de la escritora madrileña Almudena Grandes. Publicada en 2022, a pocos días de cumplirse el primer aniversario de su fallecimiento, la novela pone el foco en la pandemia de COVID-19 y advierte, con sensibilidad social y una capacidad única, el peligro político que acecha tras las restricciones impuestas y la salida de la crisis humanitaria mundial.

La novela construye una España en un futuro cercano, libre de la pandemia pero con un panorama político transformado. Con las fuerzas tradicionales desgastadas, surge un líder visionario que canaliza de manera intrigante las preocupaciones y demandas de la sociedad. Un nuevo partido político llamado Movimiento Ciudadano ¡Soluciones Ya! ha arrasado en las elecciones.

El resultado es un país gobernado como una empresa, a fuerza de vigilancia. Pero ese proyecto apolítico y economicista de transformación pasa de una democracia a una dictadura. Sólo un grupo de mujeres y hombres corrientes se atreverán a desmontar las mentiras del nuevo régimen en el que todo aparenta mejorar, cuando en realidad se vive bajo los abusos de poderosos sin escrúpulos

¿Por qué leerlo? Todo va a mejorar es el legado de una de las narradoras más importantes, con gran anticipación y conciencia política, donde denunciar la mentira puede costar la vida.

Libros gratis: elija el suyo

Biblioteca Leamos es una colección de e-books que se descargas de manera gratuita de la plataforma digital Bajalibros. Aunque su contenido se incrementa permanentemente, en este momento se pueden encontrar, entre otros títulos, Los vientos, de Mario Vargas Llosa, Muchachos y El camino de los héroes, sobre el Mundial de Qatar y la Selección argentina; Fronteras, la investigación sobre narcotráfico en el norte argentino de Lucía Salinas; El gran secreto del retorno de Perón en 1973, del reconocido periodista Juan “Tata” Yofre, 7 claves para atravesar el cáncer, de Daniela Hacker y Francisco. Diez años del Papa latinoamericano, que repasa la década en la que el Santo Padre argentino ha ejercido como máxima autoridad de la Iglesia de Roma.

O Mi amado Moreno de mi corazón, las desgarradoras cartas que María Guadalupe Cuenca de Moreno le envió su marido, el patriota argentino Mariano Moreno. Él se había embarcado rumbo a Londres... sin saber que mientras ella escribía el cuerpo de él ya estaba en el fondo del mar.

También hay una reflexión sobre el género policial de parte de uno de sus grandes escritores y lectores, Jorge Fernández Díaz.

Y clásicos como Poesía completa, de Alfonsina Storni, Mujercitas, 1984, Don Quijote de la Mancha o Hamlet. Y obras que apuntan a aliviar algunos de los grandes problemas de esta era, como Cómo combatir el estrés, 60 maneras de vivir sin ansiedad y 60 claves para mejorar tu autoestima. También hay libros como 60 consejos para ser buenos padres, ¿Mito o realidad? Ocho postulados sobre nutrición que conviene revisar, de Francis Holway y Biografía de mi cáncer, de Patricia Kolesnicov.

Y más: exploralo en Biblioteca Leamos clickeando acá.

Biblioteca Leamos también cuenta con una destacada colección infantil compuesta por más de 20 títulos, entre los que se encuentran El Principito, Caperucita roja, El gato con botas, , Pulgarcito y Hansel y Gretel. La colección también cuenta con relatos de los Hermanos Grimm, Hans Christian Andersen, Charles Perrault, Oscar Wilde y Jonathan Swift. Como novedad, la selección tiene narraciones de las tradiciones populares de América latina.

La colección infantil se pueden descargar clickeando acá.