MinSalud gibt Empfehlungen aus, um die Haut zu Ostern vor der Sonne zu schützen

Während der Karwoche wird erwartet, dass in Kolumbien 8.326.792 Fahrzeuge die Hauptstraßenkorridore des Landes entlangfahren, 2.658.493 Bürger mit abteilungsübergreifenden Bussen fahren und 1.983.950 Touristen auf dem Luftweg befördert werden. Von diesen Millionen Menschen zieht es ein großer Prozentsatz vor, an Orten mit warmem Klima Urlaub zu machen, wo die Sonne stärker ist und die Haut aufgrund der Art der Kleidung stärker exponiert ist.

Auf der Grundlage von Daten des Instituts für Hydrologie, Meteorologie und Umweltstudien (Ideam) kann festgestellt werden, dass einige Teile des Landes von starkem Sonnenlicht und hohen Temperaturen berichten. In den letzten Tagen mussten einige Abteilungen Temperaturen über 39 Grad Celsius aushalten.

Längerer, ungeschützter Kontakt mit Sonnenstrahlen, sei es aus Freizeit- oder beruflichen Gründen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs und anderen Krankheiten zu erkranken. Vor diesem Hintergrund erinnerte das Gesundheitsministerium an einige vorbeugende Maßnahmen gegen die Entstehung von Klimavariabilität, die das Land durchläuft.

Hier sind einige der Empfehlungen von MinSalud zur Pflege der Haut und zur Vermeidung von Sonnenbrand oder Krebs:

- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere zwischen 9 und 16 Uhr, da dies der Zeitraum ist, in dem die Sonnenstrahlung am intensivsten ist.

- Ständig hydratisieren, vorzugsweise Wasser konsumieren.

- Tragen Sie Kleidung, die Arme und Beine sowie Hals und Ohren schützt, nämlich langärmlige Kleidung, lange Hosen und Hut mit breiter Krempe.

- Wenn der Tag sehr heiß ist und Sie lieber ärmellose Kleidung tragen, tragen Sie ausreichend Sonnenschutzmittel auf exponierte Bereiche auf und schützen Sie sie, wenn Sie sich in einem Gebiet mit Moskitos befinden. Verwenden Sie Regenschirme und Schatten, die von Bäumen, Häusern oder Gebäuden angeboten werden, um sich vor der Sonne zu schützen.

- Verwenden Sie eine Sonnenbrille mit Filtern, die ultraviolette Strahlen blockieren.

- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 30, denken Sie daran, dass der Sonnenschutz am effektivsten ist, wenn Sie ihn eine halbe Stunde vor der Sonnenexposition auftragen und alle vier Mal erneut auftragen

Neben der Pflege, die mit der Haut behandelt werden muss, haben die Behörden daran erinnert, dass es wichtig ist, sicherzustellen, dass Sie vollständig auf sich selbst aufpassen. In diesem Zusammenhang wurden Empfehlungen abgegeben, um die Ausbreitung von Covid-19 und Krankheiten, die durch Mücken und Lebensmittel übertragen werden, zu verhindern. Darüber hinaus wurden Bürger, nationale und lokale Beamte sowie das Transitpersonal aufgefordert, Maßnahmen zur Verhütung von Verkehrsunfällen zu ergreifen.

In diesem Zusammenhang wurden einige Empfehlungen ausgesprochen, die es ermöglichen würden, das Leben der Menschen zu schützen:

- Der Konsum von alkoholischen Getränken auch in kleinen Mengen erhöht das Risiko, in Verkehrsunfälle verwickelt zu werden. Wenn Sie fahren, konsumieren Sie keinen Alkohol.

- Lassen Sie sich nicht auf der Straße ablenken, das Handy, das Radio kann dazu führen, dass Sie die Kontrolle über das Fahrzeug auf der Strecke verlieren.

- Kaufen Sie frische und gesunde Lebensmittel entsprechend Ihrem gewohnten Aussehen, Geruch, Textur und Farbe.

- Vermeiden Sie den Kauf von Lebensmitteln auf der Straße, hauptsächlich Fisch und Meeresfrüchte, da diese keine Mindestlagerbedingungen (Hygiene, Schutz, Kühlung oder Gefrieren) garantieren.

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