Gibt es Pandemie-Müdigkeit? Tipps: was tun mit extremer Müdigkeit und Panikattacken

Die durch COVID-19 verursachte Gesundheitskrise dauert seit zwei Jahren und 19 Tagen an, seit die Weltgesundheitsorganisation (WHO) offiziell den Zustand der Pandemie erklärt hat. Im Laufe der Monate wurden dann weitere Definitionen hinzugefügt, wie z. B. langes COVID oder verlängertes COVID, bei denen es sich um eine Reihe von Symptomen handelt, die einige Menschen nach der Krankheit manifestieren, sowie pandemische Müdigkeit. Dieses letzte Konzept wurde von der internationalen Organisation eingeführt, um sich auf die Reaktion auf die durch die COVID-19-Pandemie verursachten längeren Maßnahmen und Beschränkungen zu beziehen.

Im Laufe der Monate sahen Experten die Erschöpfung, die durch die zahlreichen Bewegungsbeschränkungen verursacht wurde - die in den meisten Ländern bereits überwunden wurden - die Notwendigkeit, sich mit einer Maske zu bedecken - insbesondere in offenen Räumen -, um die Querbelüftung in Umgebungen und Umgebungen aufrechtzuerhalten Impfung — die in vielen Fällen bereits für die vierte Dosis gilt.

Pandemie-Müdigkeit kann sich in Müdigkeit äußern, die von der Routine der Pandemie überwältigt wird und die unter anderem zu Zuständen der Hoffnungslosigkeit für die Zukunft, Angstzustände und Einsamkeitsgefühle verkommen kann, die letztendlich dazu führen, dass unsere Arme in Bezug auf die Pflege gesenkt werden, um eine Ansteckung zu vermeiden.

„Die Pandemie ist noch nicht vorbei, weil das Virus für den Menschen neu ist. Wir waren alle anfällig dafür, an dem neuen Coronavirus zu erkranken. Niemand hatte eine Spur in seinem Abwehrsystem, die die Ankunft des neuen Eindringlings schützen könnte. Die Welt wird so kommuniziert, dass eine Person in 36 Stunden jeden Ort der Welt erreichen kann, aber die Welt ist auch in Länder unterteilt, die beschlossen haben, die Krise auf unterschiedliche Weise zu bewältigen „, erklärte der mexikanische Internist und Infektiologe Francisco Moreno Sánchez in einem Artikel in der Zeitung Reforma.

Der Spezialist war der Ansicht, dass „die Entdeckung von Varianten wie ein seismischer Alarm ist, man hört ihm zu, Angst kommt, man weiß, was passieren wird und man hofft nur, dass es passieren wird. Die Wissenschaft spielt eine ähnliche Rolle und findet Variationen des Virus, Reinfektionen und Unterschiede in der Schutzdauer von Impfstoffen, die zu Prozent nicht für alle gleich sind und je nach Immunstatus der Person eine Variabilität aufweisen „, sagte er. All dies stellt einen Alarm dar: „Sobald Sie es hören, wissen Sie, dass es kommt, aber Sie haben nur ein paar Sekunden Zeit, um Sie vor dem Eintreffen eines kleinen Erdbebens oder eines tödlichen Erdbebens zu warnen“.

Der starke Anstieg der Fälle, die durch die Ómicron-Variante des Coronavirus seit letztem November verursacht wurden und in den ersten Monaten dieses Jahres eine neue Welle auslösten, war ein weiterer Meilenstein für die psychische Gesundheit und betonte einige frühere persönliche Situationen. „Ómicron brach mit der Illusion, dass wir aus der Pandemie hervorgegangen sind“, sagte Alicia Stolkiner, Professorin am Lehrstuhl für psychische Gesundheit und öffentliche Gesundheit an der Fakultät für Psychologie der Universität von Buenos Aires, gegenüber Infobae. Es ließ kaum jemanden direkt oder indirekt unberührt. Angesichts der Situation und der Entmutigung herrscht Erschöpfung, und die Konsultationen aufgrund von Angstzuständen und Panikattacken haben stark zugenommen „, sagte der Psychologe.

In der Zwischenzeit gibt es Menschen, die möglicherweise keine Folgen der Infektion haben oder noch nicht infiziert waren und aufgrund der Art des Lebens, das im Zusammenhang mit der Zirkulation des Coronavirus geführt werden muss, unter einer gewissen Müdigkeit leiden, abgesehen von der Tatsache, dass es keine Einschränkungen gibt wie in der ersten Phase von die Krise.

„Die erste Phase der Pandemie führte zu einem sozialen Umbruch aufgrund von Lockdowns und verschiedenen Einschränkungen. Die Stressbilder nahmen zu, und es gibt Menschen, denen es schwer fällt, sich zu erholen. Die Vision der Offenheit in der Zukunft reicht nicht aus. Sie haben das Gefühl, dass das Ende nie erreicht wird und sie sind genauso erschöpft „, sagte Dr. Marcelo Cetkovich, Psychiater und medizinischer Direktor von INECO, gegenüber Infobae.

Die Pandemie führte dazu, dass ein Großteil der Menschheit wie in einem Zustand der „Halbreste“ lebte, sagte er. „Viele Leute hatten mehr virtuelle Besprechungen oder arbeiteten remote. Es war eine Zerschlagung des Lebensrhythmus und jetzt ist es schwierig, zum vorherigen Rhythmus zurückzukehren „, fügte Cetkovich hinzu.

Dr. Moreno Sánchez seinerseits wies auf die Verantwortung der Führung der Länder bei der Fortsetzung der Pandemie hin, forderte jedoch auch die Einzelpersonen auf, sich weiterhin an ihren Bemühungen zur Überwindung dieser globalen Krise zu beteiligen.

„Die Pandemie hat sich fortgesetzt, weil die wirtschaftlichen Unterschiede auf der Welt dazu führen, dass in einigen Teilen der Welt die Einwohner der Nationen der Ersten Welt die vierte Dosis erhalten, während an anderen Orten weniger als 15% geimpft werden. Bis zum 28. März 2022 wurden weltweit insgesamt 11,119 Milliarden Dosen verabreicht, aber nur 14,5% Einwohner von Ländern mit niedrigem Einkommen haben eine Dosis erhalten „, sagte Dr. Moreno Sánchez,

Der Experte warnte, dass „die Krankheit fortbesteht, weil die Pandemie in vielen Ländern zu einem Hindernis für die Realisierung materieller Projekte geführt hat, da das Virus die Reflektoren der Herrscher entfernt hat, die prozentual vergessen hatten, dass Gesundheit Priorität hat. COVID-19 war eher ein Unbehagen als eine Herausforderung für die Pflege, den Schutz und die Aufklärung der Bevölkerung, die sie dazu ausgewählt hat, um die notwendigen Ressourcen bereitzustellen, die es ihnen ermöglichen, sich vor diesem Tsunami zu schützen.“

Andererseits räumte er ein, dass „wir alle müde sind, aber der einzige Weg, um in eine endemische Phase zu gelangen, besteht darin, das in die Praxis umzusetzen, was viele satt haben, die Maske, die Belüftung, die kleinen Treffen, die Impfstoffe. Andere müssen gewarnt werden, dass sie nach einem Jahr und drei Monaten den Einsatz von Impfstoffen und Medikamenten gegen die Krankheit als politisches Instrument einstellen können, dass Gesundheit ein natürliches Recht und kein Wahlrecht ist.“

„Der Triumph über die Krankheit hängt nicht davon ab, dass wir unsere Masken in geschlossenen Räumen entfernen, und er geschieht auch nicht durch Dekret eines politischen Diskurses. Der wirkliche Sieg besteht darin, weiterhin zu vermeiden, krank zu werden und so die Menschen um uns herum zu schützen „, fügte er hinzu.

„Nach Angaben der weltweiten Übersterblichkeit sind schätzungsweise mehr als 18 Millionen Menschen an dieser Pandemie gestorben. Ich versichere Ihnen, dass sie lieber müde wären“, schloss der mexikanische Experte.

Studien zu diesem Thema, die von Carisa Parrish, einer Spezialistin am Kinderzentrum der Johns Hopkins University und Co-Direktorin des Programms für pädiatrische medizinische Psychologie, geleitet wurden, ermöglichen Informationen darüber, wie Eltern und Erziehungsberechtigte Kindern und Jugendlichen helfen können, die verbleibenden Monate zu warten von der Pandemie und der Projektion besserer Zeiten.

Die Pandemie bedeutete den Bruch der sozialen Beziehungen zu Gleichberechtigten und zur Großfamilie, zwei der Schlüsselbereiche für die Entwicklung von Kindern. Wenn dazu Stress und familiäre Unsicherheit in sozialer und wirtschaftlicher Hinsicht hinzukommen, nimmt die Situation der Angst und Angst vor Mädchen und Jungen zu. Infolgedessen kommt es häufiger zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und stressbedingten Symptomen.

In vielen Fällen wurde diese Situation durch Krankheit oder den Verlust von Angehörigen verschlimmert. Kurzfristig sind Angstkrisen, Schlafstörungen, Ernährung und körperliche Bewegung aufgetreten. Das Ändern dieser Routinen kann die Entwicklung in sehr jungen Jahren beeinträchtigen und sogar zu dauerhafteren Veränderungen führen. Darüber hinaus haben Mädchen, Jungen und Jugendliche die Schulsozialisierung längst verloren. Dieses wurde denaturiert und mit künstlichen Elementen (Masken, Gele, Entfernung...) gefüllt, deren Verwendung erst jetzt flexibler wird.

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