La Navidad es una noche de encuentro, reencuentros y de compartir; es usual que las familias a las 12:00 a. m., después de abrir los regalos, se sienten a cenar y acompañen la comida con bebidas alcohólicas.
Y es que, en una jornada de luces, música, folclor y bebidas, es normal que la fiesta se extienda hasta el amanecer del 25 de diciembre, por lo que muchos sentirán el típico “guayabo” decembrino.
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Para combatir dicho malestar existe una serie de remedios caseros que pueden restablecer el ánimo de la persona, y que el “guayabo” pase como una simple incomodidad temporal.
Antes de iniciar con los remedios, es necesario saber qué síntomas se pueden registrar por un “guayabo”. De acuerdo con el sitio web de MedlinePlus.gov, el cuerpo puede mostrar los siguientes malestares:
- Dolor de cabeza y mareos
- Náusea
- Fatiga
- Sensibilidad a la luz y al sonido
- Latidos cardíacos rápidos
- Depresión, ansiedad e irritabilidad
Remedios para combatir el guayabo
- “La Bomba”: esta curiosa bebida es una combinación de dos pastillas efervescentes, una soda fría y unas gotas de limón.
- Miel: este producto fructuoso contiene azúcar que le permite al cuerpo eliminar el alcohol con mayor rapidez.
- Consuma bastante agua: con el fin calmar la sed provocada por la deshidratación, evite consumir gaseosas. Para este caso, también se aconseja beber jugos naturales.
- Duerma: descanse lo que más pueda, en un lugar donde no le generen ruido, donde no tenga tanto contacto con la luz. Con eso podrá mejorar los síntomas que provoca el “guayabo”.
- Báñese: con agua tibia, que le permita relajarse y sentirse refrescado.
- Coma un buen plato caliente de caldo de costilla: que contenga abundante papa, cebolla, ajo y sal. Estos alimentos son buenos por sus diferentes nutrientes, sodio y potasio.
Por otra parte, el blog digital de redbus.co aconsejó consumir huevos revueltos, como uno de los mejores aliados para contrarrestar los problemas estomacales que puede generar el consumo excesivo de alcohol.
Cabe destacar que ese producto alimenticio contiene suficiente complejo B, entre otras propiedades, que ayudan al estómago a restablecerse. Los huevos pueden ser acompañados con pan y café oscuro para mejorar la salud de la persona.
Recomendaciones para evitar un “guayabo” o en caso de intoxicación por consumo de alcohol adulterado o metanol:
- Durante las celebraciones beba las bebidas alcohólicas con moderación.
- Tome un vaso de agua entre los tragos que contengan alcohol, eso le ayudará a consumir menos alcohol y disminuirá la deshidratación a raíz de esa sustancia.
- Evite por completo el alcohol para prevenir las resacas.
Por otro lado, en el caso de una posible intoxicación con alcohol adulterado o metanol, expertos de la Clínica Mayo compartieron una serie de consejos y alertas para prevenir incidentes de salud:
- En caso de sospechar que una persona registra una intoxicación alcohólica, deben llamar inmediatamente a un servicio médico de emergencia.
- Nunca debe asumir que durmiendo la intoxicación desaparecerá.
- Prepárese para proporcionar información. En caso da saber, asegúrese de informar al personal del hospital o de urgencias, el tipo y la cantidad de alcohol que la persona tomó y cuándo lo hizo.
- No deje sola a la persona inconsciente, ya que la intoxicación por alcohol afecta la manera en que funciona el reflejo de náusea, alguien con intoxicación por alcohol se puede ahogarse en su propio vómito y no poder respirar.
- Ayude a una persona que vomite e intente mantenerla sentada. Si la persona debe acostarse, asegúrese que lo haga con la cabeza hacia el costado, eso ayuda a prevenir los ahogos.
- No tenga miedo de pedir ayuda.
- Puede ser difícil saber si alguien está intoxicado por alcohol, pero es mejor equivocarse como precaución.