Conheça 4 remédios naturais para aliviar a dor de garganta

Dor de garganta é um mal-estar que geralmente aparece com bastante frequência durante os períodos de mudança climática. Embora ainda estejamos no verão e pareça que o calor não quer sair, ainda existem fatores que podem machucar nossa garganta neste clima, como ar condicionado, dormir com as janelas abertas, beber bebidas geladas e sorvetes excessivamente e muito mais.

No entanto, em tempos de COVID-19, também é importante lembrar que a dor de garganta é um dos sintomas dessa doença. Portanto, se você o apresentar a outras pessoas, como febre, cansaço, dor de cabeça e coriza, o melhor é fazer um teste para descartar um possível contágio e que você e as pessoas ao seu redor possam cuidar de si mesmas.

Deve-se notar que esses remédios caseiros não se destinam a suplantar uma consulta médica, mas são apenas receitas conhecidas há anos e podem ajudá-lo a aliviar o desconforto se, nesse momento, você não puder se aproximar de um médico. Mas recomendamos que, se o desconforto persistir, faça-o antes que piore.

Se você quiser saber quais são alguns remédios naturais que ajudam a aliviar a dor de garganta, continue lendo o seguinte artigo.

1.GARGAREJO COM SAL

Gargarejar e enxaguar com água morna salgada ajuda a aliviar a queimação e a dor de garganta. Também ajuda a reduzir a inflamação e pode até ajudar a tratar infecções nessa área do corpo.

Para fazer esta preparação, despeje cerca de ½ colher de sopa de sal em 4 onças de água morna e misture tudo até que o sal se dissolva. Gargareje e enxágue a boca por alguns segundos e depois cuspa. Se você tiver um sabor muito salgado na boca, pode usar água normal para enxaguar, mas mantenha-a quente.

2. CHÁ COM MEL

Bebidas quentes, como chá, podem ajudar a reduzir o desconforto na garganta. O mel puro tem fortes propriedades antibacterianas, por isso pode ajudar a tratar infecções.

Beba chá quente em vez de quente e mexa até que o mel se dissolva. Além disso, existem alguns chás que podem fortalecer os benefícios desse remédio para o mel. Por exemplo, chá de gengibre ou kion, que é um forte anti-inflamatório, como o chá de erva-doce, que pode ajudar a reduzir a inflamação e o desconforto. Lembre-se de que é importante que o chá esteja quente e não quente para não inflamar mais a área.

3. DOCES DE HORTELÃ

Doces de hortelã-pimenta podem ajudar a acalmar sua garganta, mas nem todos são criados iguais. Alguns doces foram feitos especificamente para aliviar a dor de garganta, portanto, eles contêm ingredientes com propriedades anti-inflamatórias naturais ou ingredientes que podem reduzir a dor por conta própria.

É melhor evitar esse remédio em crianças pequenas devido ao risco de afogamento. Em vez disso, sprays e sprays para a garganta costumam ser uma escolha melhor para eles. Se você não tiver certeza de qual opção é a melhor, é melhor entrar em contato com seu pediatra.

4. SORVETE OU CUBOS DE GELO

Se a garganta estiver muito inchada, o frio também pode ser altamente eficaz no tratamento da dor, inflamação e até inchaço. Sorvetes e bebidas frias podem ser particularmente úteis para crianças pequenas que não podem usar com segurança outros remédios caseiros para evitar um congestionamento ou acidente. Crianças mais velhas e adultos também podem chupar cubos de gelo ou batatas fritas para reduzir a inflamação.

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