A la superentrenada Katja Harjanne, de 39 años y de la ciudad de Brighton, en Reino Unido, el embarazo no parece haberle impedido continuar con sus ejercicios físicos.
Por eso, con nada menos que 8 meses de gestación, Katja levanta 100 kilos de peso en sus sesiones de CrossFit, una exigente disciplina, y está convencida de que sus prácticas le han permitido mantenerse saludable durante su embarazo.
Las políticas y regulaciones del empleo de Katja estipulan para el embarazo que no debe ni siquiera levantar una botella de agua de su escritorio de trabajo.
Sin embargo, en el gimnasio, Katja levanta nada menos que el equivalente a la heladera de su cocina.
Esta mujer inglesa había estado practicando CrossFit desde hacía tres años cuando descubrió que estaba embarazada de su primer hijo. Fue entoces cuando comenzó a investigar sobre los efectos que este tipo de ejercicios podían tener sobre su maternidad.
"Cuando me enteré investigué en la web y descubrí muchos aspectos positivos sobre ejercitarse durante el embarazo", relató Katja al diario Mirror. Además, agregó que habló con su médica ginecóloga, quien le dijo que lo importante era que "escuche" a su cuerpo.
"Entonces seguí mi propio juicio", aseguró.
Katja continuó entrenando cinco veces por semana mientras su embarazo progresaba, reduciendo la intensidad para no dañarse ni dañar a su bebé.
"Reduje el peso a medida que mi embarazo avanzó y sólo hago lo que siento que me hace bien", agregó.
El prometido de Katja, Jason, de 29 años, también es un entusiasta del ejercicio físico, pr lo que apoyó a su novia en todas las decisiones que ella tomó durante el embarazo.
Ambos se han manifestado ansiosos de que nazca su bebé, y mientras lo esperan, afirmaron, seguirán con sus ejercicios diarios.
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