La costumbre de masticar cosas que no sean alimentos no es nueva.
Lejos de esto, historiadores sostienen que los hombres de la prehistoria solían masticar corteza de árbol, y que incluso fueron los Mayas de la Península de Yucatán los precursores de la goma de mascar con fines saludables.
En la actualidad, de acuerdo con un artículo de De10.mex, han sido desmentidos los rumores que aseguraban que mascar chicle puede dañar la dentadura o incluso el estómago.
Aquí, conozca el listado de los 10 beneficios principales de esta milenaria costumbre:
1- Algunos científicos sugieren que masticar chicle estimula la memoria, la concentración, reduce la ansiedad y el estrés, y puede combatir la demencia, a partir de la liberación de ciertas hormonas.
2- El ejercicio realizado mediante el acto de masticar aumenta la frecuencia cardíaca en 3 latidos por minuto, por lo que el cerebro recibe mayor flujo de sangre.
3- Al masticar se libera insulina, como un reflejo condicionado. Esta sustancia, además de procesar los azúcares, está relacionada con la prevención del Alzheimer.
4- Algunos estudios aseguran que cuando masticamos se reducen nuestros niveles de cortisol (hormona del estrés) en un 16%.
5- Los chicles sin azúcar son benéficos para la salud bucal, ya que al masticar provocamos un mayor flujo de saliva a la boca, que neutraliza los ácidos de los alimentos y evita las caries y enfermedades bacteriales.
6- Los chicles de menta podrían servir contra las nauseas. Sin embargo, en exceso podría generar gastritis, por ejemplo.
7- Masticar chicles sin azúcar ayuda a reducir el apetito.
8- Hace algunos años se había corrido el rumor de que el acetato de vinilo utilizado en la goma base podía causar cáncer. Sin embargo, recientemente se demostró que es inofensiva.
9- Es importante no cometer excesos: por demasiado tiempo o con mucha fuerza podría dañar las articulaciones de la mandíbula.
10- Por último, las hojas del árbol del chicozapote, de donde sale el chicle, tienen efectos antidiabéticos, antioxidantes y pueden reducir el colesterol.
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