Receta de arepas, rápida y fácil

Son un símbolo culinario de Venezuela y Colombia y se disfrutan a cualquier hora del día

Google icon
La receta de arepas requiere pocos ingredientes y es fácil de hacer - crédito Freepik

Las arepas, son unas deliciosas tortillas de maíz, un símbolo culinario compartido entre Venezuela y Colombia. Estas exquisitas piezas redondas y planas se convirtieron en un pilar fundamental en la dieta diaria de ambos países. Las arepas no solo son versátiles en cuanto a rellenos, sino que también tienen una historia rica que data de la época precolombina, donde ya se preparaban estas tortas de maíz.

En Venezuela, las arepas se disfrutan a cualquier hora del día, ya sea como desayuno, almuerzo, cena o incluso como merienda. Son perfectas para acompañar una taza de café en la mañana o como un delicioso bocado nocturno. En Colombia, especialmente en la región andina, las arepas también son un alimento esencial que se sirve con diversos platos o simplemente se disfrutan solas, con manteca o queso. Con el tiempo, las arepas han evolucionado y se han adaptado a diferentes gustos y estilos de vida, haciendo de cada bocado una experiencia única y memorable.

Las arepas, tortillas de maíz con una rica historia precolombina - crédito Freepik

Receta de Arepas

La elaboración de las arepas es sencilla y requiere pocos ingredientes. La base principal es la harina de maíz precocida, que se mezcla con agua y sal para formar una masa suave y manejable. Las arepas pueden cocinarse a la plancha, asadas o fritas, dependiendo del gusto y de la tradición local.

PUBLICIDAD

Ingredientes

  • 2 tazas de harina de maíz precocida
  • 2 1/2 tazas de agua tibia
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de aceite (opcional, para la plancha)
Arepas, símbolo culinario compartido entre Venezuela y Colombia - crédito Freepik

Cómo hacer arepas, paso a paso

  1. En un recipiente grande, mezclar la harina de maíz y la sal.
  2. Agregar el agua tibia poco a poco mientras mezclas con las manos hasta obtener una masa homogénea. La masa debe ser suave y sin grumos.
  3. Deja reposar la masa por unos 5 minutos para que absorba bien el agua.
  4. Dividir la masa en bolas del tamaño de una pelota de golf y aplanarlas hasta obtener discos de aproximadamente 1 cm de grosor.
  5. Precalentar una plancha o sartén a fuego medio-alto y engrasar ligeramente con aceite si lo deseas.
  6. Cocinar las arepas en la plancha caliente durante unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y se forme una ligera costra.
  7. Una vez cocidas, las arepas deben sonar huecas al golpearlas suavemente.
  8. Abrir las arepas por la mitad y rellénalas con los ingredientes favoritos como queso, jamón, palta, pollo desmenuzado, o carne mechada.

Más Noticias

El truco de los expertos para que la fruta no se arruine: qué separar y por qué

Dividir cada una según su producción de etileno ayuda a mantenerlas frescas por más tiempo y evita que maduren antes de tiempo, según recomendaciones de especialistas en almacenamiento doméstico

Cuáles son los 5 grupos musculares que los corredores más descuidan y que determinan su rendimiento

Un estudio de 2026 demostró que quienes los trabajan registran 7,6 lesiones menos por cada mil horas de entrenamiento, un dato que modifica la forma en que los especialistas planifican el running

Los 5 estilos de conflicto que surgen en las peleas y cómo identificar cada uno, según la psicología

Reconocer el propio patrón ante un desacuerdo es el primer paso para frenar la escalada emocional y evitar que el conflicto se convierta en una fuente crónica de estrés físico y emocional

Los “princesos”, el miedo a enamorarse y la peligrosa creencia de que todo lo que pasa conviene: el psicólogo Leo Maiello explica los errores que dañan las relaciones

En La Fórmula Podcast, el psicólogo Leo Maiello analizó por qué cada vez cuesta más construir vínculos sanos en una sociedad marcada por la culpa, la búsqueda de aprobación y la hiperconectividad. Explicó la importancia de aprender a poner límites, comunicar aquello que nos incomoda y aceptar la incertidumbre como parte inevitable del amor

Penélope Cruz escribe un nuevo capítulo en la moda: su inesperado manual de sastrería en Hollywood

La actriz madrileña sorprendió con una elección estética distinta a sus registros habituales: un traje azul marino con guiño marinero y accesorios vintage