Pepino con cáscara, una forma de sumar fibra y antioxidantes a las comidas
Mantener la piel de este vegetal permite aprovechar vitamina K, agua y minerales en preparaciones cotidianas
Cuánto tardan en crecer las cejas y qué cuidados pueden contribuir a recuperar la densidad
Una dermatóloga consultada por Cleveland Clinic explicó los factores que pueden afectar la regeneración del vello facial y las medidas que ayudan a proteger los folículos
Los tres nutrientes clave para evitar la caída de pelo en mujeres: “Cuando a tu cuerpo le faltan, el cabello nunca va a ser su prioridad”
El médico estético Miguel Paule aclara por qué estos tres nutrientes son esenciales para la salud capilar
Vitamina D por la mañana o por la tarde: este factor es crucial para tomar la decisión
Este nutriente es esencial para la absorción del calcio y el mantenimiento de la salud ósea
¿Una cápsula puede proteger el corazón? Lo que dice la evidencia sobre vitaminas y suplementos
Los estudios revisaron el alcance de estos productos frente a los principales riesgos cardiovasculares y analizaron posibles efectos junto con tratamientos habituales
Jugo de zanahoria: qué nutrientes aporta y por qué no reemplaza a la verdura entera
La elección entre ambas presentaciones depende de los objetivos dietarios, la saciedad buscada y el resto de los alimentos incluidos durante el día
Más que un afrodisíaco: experto revela por qué el chontaduro es un verdadero superalimento para la energía y el metabolismo
La fruta tradicional del Pacífico colombiano gana atención por sus nutrientes, puesto que contiene fibra, carotenoides y lípidos insaturados, elementos que complementan una dieta variada y equilibrada
¿Cansancio, estrés o bajas defensas? Lo que debes saber antes de recurrir a vitaminas por vía intravenosa
La administración por vena permite dosis elevadas, aunque especialistas advierten que requiere indicación profesional, controles previos y un diagnóstico que explique el malestar
5 vegetales que pueden sustituir a la lechuga y mejorar el aporte nutricional
Especialistas citados por The Telegraph identificaron opciones de hoja verde con un mayor aporte de vitaminas, minerales y fibra asociados con la salud ósea, cardiovascular, ocular y cutánea
Un estudio vincula dosis altas de vitamina D con mejoras cognitivas en adultos mayores con problemas de sueño y memoria
La vitamina D se relaciona con la atención, razonamiento, memoria y lenguaje, además de ayudar al cuerpo a absorber calcio
