Los secretos de los VILPA, los entrenamientos “rápidos y vigorosos” que podrían transformar la longevidad
Un reciente estudio internacional reveló que este tipo de ejercicio, realizado en menos de un minuto, reduciría el riesgo de mortalidad entre un 44% y un 54%. Cómo sumarlo a la rutina diaria
Por qué hacer ráfagas de actividad de un minuto podría reducir el riesgo de muerte prematura
Un grupo de investigadores australianos descubrió que solo tres o cuatro estallidos de ejercicio físico vigoroso durante las tareas cotidianas se asocian a una gran reducción del riesgo de muerte prematura, en especial por enfermedades cardiovasculares
Últimas Noticias
Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Cuáles han sido los grupos de México en la historia de los mundiales
En Qatar 2022, la selección mexicana quedó fuera en fase de grupos por primera vez desde 1978, por lo que busca cambiar la historia y avanzar a la siguiente instancia
Grupo de Francia en el Mundial 2026: los rivales que tendrá el ‘galo’ en la Copa del Mundo
Los dirigidos por Didier Deschamps van por su revancha tras perder la final en Qatar 2022. Uno de sus contrincantes se definirá en el repechaje
Así llegó Senegal al Mundial 2026: cómo se clasificó, la hazaña de su DT y las figuras que sueñan con hacer historia
Los ‘leones de la Teranga’ buscarán sorprender en su cuarta Copa del Mundo, y están listos para conocer a sus rivales en el sorteo este viernes 5 de diciembre
Este será el camino en la UEFA para el tercer rival de México en el Mundial 2026
La llave de UEFA tendrá dos semifinales el 26 de marzo del 2026 y luego la final por el pase a la Copa del Mundo el 31 de ese mismo mes
