Las 6 razones por las que se deben evitar las dietas para bajar de peso, según los expertos
Especialistas en nutrición advierten que el “dietismo” puede llevar a una reganancia mayor de kilos. Qué recomendaciones seguir para conseguir un peso saludable
Ni bótox ni cirugías: caminar a paso ligero puede retrasar el proceso de envejecimiento
Así lo reveló una reciente investigación de la Universidad de Leicester, que luego de estudiar los genes de 400.000 británicos, encontraron un vínculo claro entre una marcha rápida y una edad biológica reducida. ¿Cuál es la causa?
Casi el 60% de los europeos tiene sobrepeso: cuál es la situación de la obesidad en el mundo
1 de cada 3 niños tiene sobrepeso o vive con obesidad en Europa. Cuáles son las enfermedades asociadas al sobrepeso y qué medidas eficaces recomiendan los especialistas
Cuáles son los 5 beneficios del ejercicio físico que ayudan a tener un cerebro saludable
Los efectos positivos se demostraron tras diferentes estudios científicos. Cómo conseguir hacer actividad física con continuidad, según un experto en medicina del deporte de la Fundación Favaloro
5 tips para una vida saludable
Cuáles son los puntos clave que debemos tener en cuenta para generar un impacto positivo en nuestra salud
Una dieta basada en vegetales reduce el riesgo de tener diabetes, según expertos de Harvard
Científicos de la universidad estadounidense analizaron datos de más de 10.000 personas. Por qué las frutas, las verduras, las legumbres y el café son aliados contra la enfermedad
El insomnio aumentaría el riesgo de padecer diabetes, según un estudio
La investigación se realizó en más de 330.000 participantes en el Reino Unido. Los científicos detectaron pruebas sobre el impacto de dormir menos horas. Cómo controlar el trastorno
Fabulous, la aplicación que mejorará sus hábitos y le inspirará en 2022
La app es gratuita, y tiene la posibilidad de mejorar la calidad del sueño y energizarse durante el día, siendo algunas de las rutinas más recurrentes
Qué alimentos comer para vivir más años: una dieta saludable aumenta más de una década la expectativa de vida
Investigadores de Noruega lo estimaron al desarrollar un modelo que calcula la longevidad según las comidas. Qué hay que tener en cuenta para hacer el cambio
Las 5 claves de la dieta del sueño: lo que comemos de día afecta el descanso de noche
La selección de comidas y bebidas y el horario en que se consumen pueden alterar el buen dormir. Tres expertos dieron consejos a Infobae
¿Cómo convertir tu caminata diaria en un entrenamiento completo?
Una caminata integrada con ejercicios compuestos puede mantenerte mas activo y apto para tus acciones cotidianas.
¿Cómo hacer que las caminatas con niños sean más beneficiosas?
Entérate de algunas recomendaciones para disfrutar las caminatas al aire libre junto a tus hijos.
Adiós a las dietas restrictivas y bienvenidos los buenos hábitos
Cada día más gente se suma a los buenos hábitos, al ejercicio y a una alimentación saludable. Especialistas ofrecen un mapa estratégico para comenzar hoy mismo
Descubre cinco recetas para hacer panes caseros y saludables
El pan es un buen alimento para compartir en familia. Aprende a preparar cinco estilos y así evitarás comprarlos.
Laura Acuña reveló los secretos para conservar su figura, incluyendo los alimentos que no entran en su dieta
La presentadora bumanguesa tiene 39 años y, recientemente, fue portada de una revista de entretenimiento en la que dio detalles de su estilo de vida
Sara Corrales, ya recuperada, publicó el último video de sus clases de pole dance
La actriz, hace unas semanas, sufrió una lesión en su cuello a causa de esta práctica, con la que se prepara para un nuevo papel en México. Luego de varias horas de entrenamiento, Corrales ya domina los movimientos como una profesional
Descubrieron cuáles son las dos capacidades mentales que se pueden mejorar con el envejecimiento saludable
Fue un trabajo realizado por investigadores de los Estados Unidos y Portugal. Antes se pensaba que el declive del cerebro era inevitable
Las cinco claves de Sara Corrales para tener un ‘cuerpo de infarto’: la importancia del ejercicio y la buena alimentación
Luego de participar en Master Chef Celebrity, la actriz creó su propia huerta y restaurante. Allí, asegura, ofrece productos libres de químicos o sustancias dañinas.
¿Es necesario que una persona sana tome ocho vasos de agua por día?
Desde hace más de siete décadas, se viene impulsando esta suerte de regla de oro. Sin embargo, no hay evidencias sólidas que demuestren que tomar agua sin tener sed reporte un beneficio para la salud. Qué aconsejan los expertos
Diez consejos prácticos para reducir el desperdicio de alimentos en casa
Un tercio de los alimentos aptos para consumo que son producidos se pierden o se desperdician y, desde nuestros hogares, podemos hacer algo para evitarlo
Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable
Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras
“Salud en tu Vida”: así es el programa con el que la CDMX busca detectar y disminuir diabetes, obesidad e hipertensión
Para identificar a estas personas, se utilizarán los mensajes SMS, tal como la herramienta interactiva que se diseñó para el monitoreo de casos de COVID-19
SEP: cómo acceder a los cuadernillos de trabajo “Vamos de Regreso a Clases”
Incluyen la asignatura de vida saludable, contenidos relacionados con la pandemia de coronavirus y las consecuencias de la cuarentena
8 consejos para no aumentar de peso en estas Fiestas
Llega fin de año y comienzan las reuniones con amigos, parientes, colegas. Todos quieren festejar, llueven las invitaciones para ir a comer por acá y por allá. Qué aspectos tener en cuenta para comer sin culpa y disfrutar de los alimentos
La belleza eterna de Andrea Legarreta: usa foto en traje de baño para celebrar 4 millones de seguidores
Con 48 años de edad, la guapa conductora ha demostrado que tiene una escultural figura
¿Sirven los 10.000 pasos diarios? Tres expertos derriban mitos
Es uno de los ejercicios más difundidos para estar en forma. En diálogo con Infobae dos profesores de educación física derribaron los mitos del entrenamiento y Diego Eyharchet, el traumatólogo de Diego Maradona, ahondó sobre las lesiones en las rodillas y cuándo se necesita una cirugía quirúrgica
"¡Basta de harinas en mi vida!": la polémica de comer sin gluten por elección
Una periodista de 47 años transformó su casa en un hogar "gluten free", no por enfermedad, sino por decisión propia. Asegura que se siente más liviana, con más energías y duerme mejor, los mismos cambios que notó la chef Narda Lepes cuando hace unos años resolvió comer solo el 10% de las pastas, pan y masa que consumía. La opinión de los nutricionistas
Dos horas de contacto con la naturaleza por semana mejoran la salud
Por Knvul Sheikh
Una posible estrategia para bajar de peso: ayunar antes de ejercitarte
Por Gretchen Reynolds
A los 6, 17, 45 y 65 años: cuál es la mejor actividad física según la edad
En preescolar, en la adolescencia o en la adultez, resulta vital hacer ejercicio para poder evitar enfermedades y mejorar el funcionamiento del organismo. Qué tipos de actividades recomiendan los especialistas de la salud para cada etapa de la vida
En Argentina, viven más de 4 millones mayores de 65: cómo impulsar el envejecimiento saludable
Se sancionó el jueves pasado en la Legislatura porteña la "Semana del Envejecimiento saludable", hasta el 21 de septiembre. Una semana dedicada a promover una vida activa en el marco de la Ciudad de Buenos Aires con conciertos, talleres para la memoria, clases de gimnasia, y charlas por especialistas médicos. Se creará un registro de casos de pacientes con deterioro cognitivo y demencias, que llevará adelante el Programa Neurociencias de la cartera de Salud porteña
Cuidá tus ahorros: jugá al fútbol
Matías Barreiro
Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década
Aquellos que siguieron estas cinco prácticas a los 50 años vivieron un promedio de 14 años más, en el caso de las mujeres, y 12,2 años más en el de los hombres, en comparación con los que no cumplieron ninguno de ellos
Yoga Paddle Board: todo sobre la técnica de meditación acuática que hace furor en San Isidro
Esta nueva disciplina combina asanas con Paddle Surfing, y tiene múltiples beneficios. Hoy se posiciona como una de las actividades más novedosas de la ciudad
Las 7 tendencias nutricionales que marcarán la alimentación de los argentinos en el 2018
La ciencia ha demostrado que comer de forma variada es fundamental para prevenir todo tipo de enfermedades a través de la acción beneficiosa de determinados alimentos sobre el organismo.Cuáles son los imprescindibles para una dieta saludable que marcaron el rumbo de los régimenes alimenticios del 2017 y que pisarán fuerte durante el año entrante
Vivir 100 años: cuáles son los hábitos necesarios para envejecer saludablemente
Adoptando simples cambios en el estilo de vida es posible mantener y prolongar la calidad y la cantidad de años de vida
Alimentación saludable: al 73% de los argentinos le preocupa su dieta
Según un informe, a pesar de la creciente preocupación, sólo el 63% declaró modificar sus costumbres en pos de una ingesta más equilibrada. Por qué las etiquetas con la información nutricional juegan un rol clave a la hora de consumir ciertos productos
16 consejos para mantener una vida saludable
Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Mejorar esta situación es muy fácil, solo es cuestión de informarse correctamente
Adelgazar comiendo: la milagrosa dieta que mejoró la salud de Diego Maradona
Una tríada alimenticia modificó la salud y el comportamiento nutricional del ex futbolista. Rubén Mühlberger, su médico personal, explicó los detalles de este proceso
Hábitos saludables y desigualdades sociales en la Ciudad
Federico Saravia
