Las 6 razones por las que se deben evitar las dietas para bajar de peso, según los expertos

Especialistas en nutrición advierten que el “dietismo” puede llevar a una reganancia mayor de kilos. Qué recomendaciones seguir para conseguir un peso saludable

Ni bótox ni cirugías: caminar a paso ligero puede retrasar el proceso de envejecimiento

Así lo reveló una reciente investigación de la Universidad de Leicester, que luego de estudiar los genes de 400.000 británicos, encontraron un vínculo claro entre una marcha rápida y una edad biológica reducida. ¿Cuál es la causa?

Casi el 60% de los europeos tiene sobrepeso: cuál es la situación de la obesidad en el mundo

1 de cada 3 niños tiene sobrepeso o vive con obesidad en Europa. Cuáles son las enfermedades asociadas al sobrepeso y qué medidas eficaces recomiendan los especialistas

Cuáles son los 5 beneficios del ejercicio físico que ayudan a tener un cerebro saludable

Los efectos positivos se demostraron tras diferentes estudios científicos. Cómo conseguir hacer actividad física con continuidad, según un experto en medicina del deporte de la Fundación Favaloro

5 tips para una vida saludable

Cuáles son los puntos clave que debemos tener en cuenta para generar un impacto positivo en nuestra salud

Una dieta basada en vegetales reduce el riesgo de tener diabetes, según expertos de Harvard

Científicos de la universidad estadounidense analizaron datos de más de 10.000 personas. Por qué las frutas, las verduras, las legumbres y el café son aliados contra la enfermedad

El insomnio aumentaría el riesgo de padecer diabetes, según un estudio

La investigación se realizó en más de 330.000 participantes en el Reino Unido. Los científicos detectaron pruebas sobre el impacto de dormir menos horas. Cómo controlar el trastorno

Fabulous, la aplicación que mejorará sus hábitos y le inspirará en 2022

La app es gratuita, y tiene la posibilidad de mejorar la calidad del sueño y energizarse durante el día, siendo algunas de las rutinas más recurrentes

Qué alimentos comer para vivir más años: una dieta saludable aumenta más de una década la expectativa de vida

Investigadores de Noruega lo estimaron al desarrollar un modelo que calcula la longevidad según las comidas. Qué hay que tener en cuenta para hacer el cambio

Las 5 claves de la dieta del sueño: lo que comemos de día afecta el descanso de noche

La selección de comidas y bebidas y el horario en que se consumen pueden alterar el buen dormir. Tres expertos dieron consejos a Infobae

¿Cómo convertir tu caminata diaria en un entrenamiento completo?

Una caminata integrada con ejercicios compuestos puede mantenerte mas activo y apto para tus acciones cotidianas.

¿Cómo hacer que las caminatas con niños sean más beneficiosas?

Entérate de algunas recomendaciones para disfrutar las caminatas al aire libre junto a tus hijos.

Adiós a las dietas restrictivas y bienvenidos los buenos hábitos

Cada día más gente se suma a los buenos hábitos, al ejercicio y a una alimentación saludable. Especialistas ofrecen un mapa estratégico para comenzar hoy mismo

Descubre cinco recetas para hacer panes caseros y saludables

El pan es un buen alimento para compartir en familia. Aprende a preparar cinco estilos y así evitarás comprarlos.

Laura Acuña reveló los secretos para conservar su figura, incluyendo los alimentos que no entran en su dieta

La presentadora bumanguesa tiene 39 años y, recientemente, fue portada de una revista de entretenimiento en la que dio detalles de su estilo de vida

Sara Corrales, ya recuperada, publicó el último video de sus clases de pole dance

La actriz, hace unas semanas, sufrió una lesión en su cuello a causa de esta práctica, con la que se prepara para un nuevo papel en México. Luego de varias horas de entrenamiento, Corrales ya domina los movimientos como una profesional

Descubrieron cuáles son las dos capacidades mentales que se pueden mejorar con el envejecimiento saludable

Fue un trabajo realizado por investigadores de los Estados Unidos y Portugal. Antes se pensaba que el declive del cerebro era inevitable

Las cinco claves de Sara Corrales para tener un ‘cuerpo de infarto’: la importancia del ejercicio y la buena alimentación

Luego de participar en Master Chef Celebrity, la actriz creó su propia huerta y restaurante. Allí, asegura, ofrece productos libres de químicos o sustancias dañinas.

¿Es necesario que una persona sana tome ocho vasos de agua por día?

Desde hace más de siete décadas, se viene impulsando esta suerte de regla de oro. Sin embargo, no hay evidencias sólidas que demuestren que tomar agua sin tener sed reporte un beneficio para la salud. Qué aconsejan los expertos

Diez consejos prácticos para reducir el desperdicio de alimentos en casa

Un tercio de los alimentos aptos para consumo que son producidos se pierden o se desperdician y, desde nuestros hogares, podemos hacer algo para evitarlo

Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable

Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras

“Salud en tu Vida”: así es el programa con el que la CDMX busca detectar y disminuir diabetes, obesidad e hipertensión

Para identificar a estas personas, se utilizarán los mensajes SMS, tal como la herramienta interactiva que se diseñó para el monitoreo de casos de COVID-19

SEP: cómo acceder a los cuadernillos de trabajo “Vamos de Regreso a Clases”

Incluyen la asignatura de vida saludable, contenidos relacionados con la pandemia de coronavirus y las consecuencias de la cuarentena

8 consejos para no aumentar de peso en estas Fiestas

Llega fin de año y comienzan las reuniones con amigos, parientes, colegas. Todos quieren festejar, llueven las invitaciones para ir a comer por acá y por allá. Qué aspectos tener en cuenta para comer sin culpa y disfrutar de los alimentos

La belleza eterna de Andrea Legarreta: usa foto en traje de baño para celebrar 4 millones de seguidores

Con 48 años de edad, la guapa conductora ha demostrado que tiene una escultural figura

¿Sirven los 10.000 pasos diarios? Tres expertos derriban mitos

Es uno de los ejercicios más difundidos para estar en forma. En diálogo con Infobae dos profesores de educación física derribaron los mitos del entrenamiento y Diego Eyharchet, el traumatólogo de Diego Maradona, ahondó sobre las lesiones en las rodillas y cuándo se necesita una cirugía quirúrgica

"¡Basta de harinas en mi vida!": la polémica de comer sin gluten por elección

Una periodista de 47 años transformó su casa en un hogar "gluten free", no por enfermedad, sino por decisión propia. Asegura que se siente más liviana, con más energías y duerme mejor, los mismos cambios que notó la chef Narda Lepes cuando hace unos años resolvió comer solo el 10% de las pastas, pan y masa que consumía. La opinión de los nutricionistas

Dos horas de contacto con la naturaleza por semana mejoran la salud

Por Knvul Sheikh

Una posible estrategia para bajar de peso: ayunar antes de ejercitarte

Por Gretchen Reynolds

A los 6, 17, 45 y 65 años: cuál es la mejor actividad física según la edad

En preescolar, en la adolescencia o en la adultez, resulta vital hacer ejercicio para poder evitar enfermedades y mejorar el funcionamiento del organismo. Qué tipos de actividades recomiendan los especialistas de la salud para cada etapa de la vida

En Argentina, viven más de 4 millones mayores de 65: cómo impulsar el envejecimiento saludable

Se sancionó el jueves pasado en la Legislatura porteña la "Semana del Envejecimiento saludable", hasta el 21 de septiembre. Una semana dedicada a promover una vida activa en el marco de la Ciudad de Buenos Aires con conciertos, talleres para la memoria, clases de gimnasia, y charlas por especialistas médicos. Se creará un registro de casos de pacientes con deterioro cognitivo y demencias, que llevará adelante el Programa Neurociencias de la cartera de Salud porteña

Cuidá tus ahorros: jugá al fútbol

Matías Barreiro

Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década

Aquellos que siguieron estas cinco prácticas a los 50 años vivieron un promedio de 14 años más, en el caso de las mujeres, y 12,2 años más en el de los hombres, en comparación con los que no cumplieron ninguno de ellos

Yoga Paddle Board: todo sobre la técnica de meditación acuática que hace furor en San Isidro

Esta nueva disciplina combina asanas con Paddle Surfing, y tiene múltiples beneficios. Hoy se posiciona como una de las actividades más novedosas de la ciudad

Las 7 tendencias nutricionales que marcarán la alimentación de los argentinos en el 2018

La ciencia ha demostrado que comer de forma variada es fundamental para prevenir todo tipo de enfermedades a través de la acción beneficiosa de determinados alimentos sobre el organismo.Cuáles son los imprescindibles para una dieta saludable que marcaron el rumbo de los régimenes alimenticios del 2017 y que pisarán fuerte durante el año entrante

Vivir 100 años: cuáles son los hábitos necesarios para envejecer saludablemente

Adoptando simples cambios en el estilo de vida es posible mantener y prolongar la calidad y la cantidad de años de vida

Alimentación saludable: al 73% de los argentinos le preocupa su dieta

Según un informe, a pesar de la creciente preocupación, sólo el 63% declaró modificar sus costumbres en pos de una ingesta más equilibrada. Por qué las etiquetas con la información nutricional juegan un rol clave a la hora de consumir ciertos productos

16 consejos para mantener una vida saludable

Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Mejorar esta situación es muy fácil, solo es cuestión de informarse correctamente

Adelgazar comiendo: la milagrosa dieta que mejoró la salud de Diego Maradona

Una tríada alimenticia modificó la salud y el comportamiento nutricional del ex futbolista. Rubén Mühlberger, su médico personal, explicó los detalles de este proceso

Hábitos saludables y desigualdades sociales en la Ciudad

Federico Saravia