¿A qué hora cenar después de los 30? La clave para evitar el aumento de peso y el insomnio
Descubre cómo ajustar el horario de tu última comida para proteger tu metabolismo, mejorar tu descanso y evitar la acumulación de grasa abdominal
La semilla poco consumida en México que protege el corazón, según nutricionistas
Diversos estudios señalan que incluir esta semilla en la alimentación diaria apoya la reducción de factores de riesgo relacionados con enfermedades metabólicas y crónico-degenerativas
Lo que comes hoy es la medicina que tomarás mañana
El mantenimiento del bienestar físico y mental depende, en parte fundamental, de los hábitos alimenticios adoptados desde etapas tempranas, aspecto respaldado por diversos estudios recientes del campo de la salud pública y nutricional
Manolo Rojas y la transformación que dio su vida antes de morir: salud, deporte y mucho humor
El reconocido cómico peruano vivió en sus últimos años una profunda transformación personal, motivado por una alerta médica que lo llevó a replantear sus hábitos y priorizar la salud. Sus palabras y acciones recientes revelan el impacto real detrás del personaje que durante décadas hizo reír a generaciones
Cómo obtener antioxidantes seguros sin riesgos de desarrollar tumores cancerígenos
Un estudio de la Universidad de Rochester concluyó que el glutatión, llamado el “antioxidante maestro”, puede alimentar células cancerosas y acelerar tumores
Cortisol alto en hombres: cómo identificar y bajar la “hormona del estrés” que sabotea tu salud a los 40
Aunque es vital para la supervivencia, su exceso crónico se ha convertido en el principal enemigo del hombre moderno
Uno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad física que recomienda la OMS: cuáles son las causas
Tres estudios publicados en la revista Nature concluyeron que, pese al desarrollo de campañas globales, la mayoría de los países no logra traducir las directrices sobre ejercicio en cambios de estilo de vida en la población
Masturbación compulsiva y depresión en hombres: qué dice la ciencia sobre su relación con la salud mental
La posible correlación entre la conducta sexual compulsiva y la salud mental es un área de estudio activa
El ayuno intermitente podría ser el detonante de tus disparos de ansiedad en las mañanas
A pesar de sus beneficios, para un sector de la población que convive con trastornos de ansiedad, esta práctica puede transformarse en un caballo de Troya metabólico
Filamentos mucoides en la orina: lo que revelan de tu salud y qué hacer tras su detección
Su presencia excesiva suele estar ligada a una respuesta inflamatoria, pero no es la única causa asociada
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Suheyn Cipriani revela el rechazo de sus amigos influencers en su campaña para el MGI All Star: “Les escribí, pero no me apoyaron”
La representante peruana reveló que buscó apoyo en sus amigos de redes sociales para su primera campaña en la competencia internacional, pero no recibió la respuesta esperada
Juicio por la muerte de Maradona, en vivo: muestran el impactante video de la autopsia de Diego y Gianinna pidió salir para no ver
Para la audiencia de este jueves están citados los profesionales del sanatorio Ipensa, el kinesiólo del club Gimnasia y un forense. Luque adelantó que pedirá hablar
Machu Picchu: Los 1.000 boletos del 8 de mayo ya se agotaron, pero se puede comprar para luego
Ahora los boletos se podrán comprar presencialmente hasta para tres días luego del momento de compra. Esto fue impulsado frente a las largas colas y molestias en este temporada alta en Cusco
El método que aplica el Bayern Múnich en sus jugadores: “pinchazos” en las orejas para prevenir lesiones
La medición de lactato y creatina quinasa mediante pinchazos en el lóbulo de la oreja permite al club alemán detectar señales de alerta muscular antes de que se produzcan las lesiones
El sensible discurso de Guillermo del Toro para México tras ganar importante premio en Inglaterra
El director tapatío, ganador de tres premios Óscar, recibió el BFI Fellowship de manos de la actriz Cate Blanchett
