Productividad lenta: el método que propone hacer menos para vivir mejor
En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, el Dr. Cal Newport, profesor en Georgetown y experto en productividad, explica cómo asumir menos tareas puede reducir el estrés y mejorar el bienestar
Cómo aplicar el ‘deep work’, la técnica de productividad de Elon Musk y Bill Gates
Dicho método contribuye a que las personas alcancen un alto grado de eficiencia en sus trabajos
Deep work, la fórmula de Elon Musk y Bill Gates para multiplicar su productividad
Este método requiere que todo lo que pueda perturbar la concentración quede a un lado, con el objetivo de sacar el máximo partido a las capacidades
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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