Los 3 ejercicios de ballet para fortalecer el abdomen desde casa
Una rutina accesible y sin equipamiento propone tonificar la zona media del cuerpo. Con movimientos sencillos, estos ejercicios fusionan control y disciplina para mejorar fuerza y estabilidad corporal
Qué es el Pilates Barre, el entrenamiento suave que promete transformar el cuerpo en semanas
Esta innovadora práctica fusiona movimientos de danza y técnicas deportivas para mejorar la postura, fortalecer músculos y cuidar las articulaciones sin impacto
Qué es el método 3-2-8 y cómo lograr un cuerpo tonificado
Esta rutina de ejercicios, sin gimnasio ni equipo, ofrece una forma rápida y efectiva de transformar el cuerpo y mejorar el bienestar, según publicó Women’s Health
La rutina de fuerza con la que la Reina Letizia mantiene sus brazos firmes a los 52 años
Women’s Health revela que su secreto está en ejercicios accesibles y altamente efectivos
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María Muñoz, doctora: “El caqui y el persimon son la misma fruta”
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Última hora de los accidentes de tren en Adamuz y Rodalies, en directo: siguen las labores de búsqueda de dos desaparecidos en Córdoba y la suspensión del servicio en Cataluña
Óscar Puente descarta “la falta de controles” como la causante del accidente del domingo pasado en Adamuz, Córdoba
Retiro de AFP: Hasta el 30 de enero se podrá presentar subsanación de solicitud
Subsanación de solicitud AFP podrán realizarse si te rechazaron el pedido. Ahora una administradora de fondos de pensiones ha dado un plazo mayor caso la razón haya sido relacionada a la cuenta o entidad bancaria
Metro CDMX y Metrobús hoy 22 de enero
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves
Rectificación del retiro de AFP: Así das seguimiento a la segunda solicitud
Ya acabó el plazo para presentar la solicitud de AFP por segunda vez. Pero aún se puede dar seguimiento a tu solicitud de retiro AFP
