5 ejercicios de fuerza que ayudan a conservar la autonomía después de los 50
Las rutinas adaptadas pueden sostener la masa muscular, cuidar la estructura ósea y facilitar acciones diarias como subir escaleras, cargar compras o levantarse del piso
Los cinco movimientos que un entrenador recomienda para ganar fuerza funcional en cualquier etapa de la vida
La Academia Nacional de Medicina Deportiva de Estados Unidos propone un esquema progresivo de series y repeticiones al comenzar a entrenar esa capacidad, según especialistas consultados por la revista TIME
Manchas de la edad: por qué los dermatólogos exigen un diagnóstico antes de aplicar cremas o láser
Las marcas marrones pueden ser léntigos solares benignos, pero también queratosis precancerosas o incluso melanoma. Los especialistas recomiendan una revisión con dermatoscopio y, si hace falta, una biopsia
Una edición genética mostró resultados prometedores contra el colesterol alto
La terapia experimental apuntó al gen ANGPTL3 y consiguió reducciones sostenidas en pacientes con formas severas de alteraciones lipídicas, según datos difundidos por TIME
OpenAI reorganiza sus prioridades: Sam Altman anticipó que tendrá un sistema interno llamado AGI para fin de año
En declaraciones a TIME, el director ejecutivo reconoció errores en la conducción del negocio y la investigación, pero sostuvo que los modelos Astra representan el primer paso real hacia la producción de conocimiento genuinamente nuevo
Sam Altman, Jeff Bezos, Elon Musk y Paris Hilton en el top 10 de los más influyentes en IA, según Time
En la lista también aparece el actor Joseph Gordon-Levitt, creador de la Coalición de Creadores sobre IA, que busca darle voz a Hollywood y reclamar remuneración justa
Time reveló las 100 personalidades más influyentes de la IA: quién es la única latina y el único español en la lista
Veronyka Gimenes es la única latinoamericana que aparece en la lista. Es cofundadora de una organización que trabaja para garantizar la diversidad en la tecnología
Colgarse de una barra durante 30 segundos, el hábito que muchos dejaron en la infancia y hoy recomiendan los especialistas
Fisioterapeutas y entrenadores señalan que esta práctica puede ayudar a aliviar la rigidez, activar músculos poco usados y mejorar la resistencia de las manos
El cambio climático ya deja huellas en la sangre humana
Un estudio detectó que el aumento del dióxido de carbono en la atmósfera coincide con alteraciones en marcadores químicos del organismo, una señal que abre nuevos interrogantes sobre los límites biológicos de la adaptación
“El músculo es el órgano de la longevidad”: la experta que destaca el rol de la fuerza para una vida plena
La revista Time eligió a los 12 exponentes más destacados que marcan el rumbo en la ciencia del bienestar y el envejecimiento saludable. Entre ellos, la médica experta en metabolismo y nutrición, Gabrielle Lyon, sobresale por remarcar la importancia de cuidar la masa muscular en la mediana edad para vivir más y mejor
